第十八式 肘底看拳

一、动作

1．向左转90度，面由向北改向西，右手去接对方右手

左脚尖抬起向左转90度落地，身向左转，左裆向上收紧，膝盖上提外转，右腿蹬地，重心移到左腿。右脚提起，先向左脚靠拢，再向左脚前上半步。同时，左手随身逆缠到左胯外10多厘米处，手心向后，手指向下。右手随身顺缠到右腹前，再沿胸前中线向上到肩前30多厘米处，手心斜向左，手指斜向左前上方。（图18-1）

2．右手向右捋对方右手，左手接对方右肘

右裆向上收紧，膝盖上提外转，左裆向下放松，膝盖下沉内转，左腿蹬地，身向右转，重心到右腿。同时，右手向右逆缠，经右眼右肩到右腹外侧20多厘米处，手心斜向下，手指斜向前。左手顺缠向上到左肩外侧20多厘米处，手心斜向右，手指斜向上，左脚随左手向前上步超过右脚半脚。（图18-2）

3．两手合劲拧对方右臂

两裆内合，左脚跟抬起，脚尖向后滑动一点，左手顺缠到左眼前，肘向里，臂直肘垂，与膝相照。右手握拳顺缠到左肘下方，相距10多厘米处，拳眼向上，头稍偏看右拳，重心到左腿，成势后注意虚领顶劲，胸要微含前合，左肘屈，右肩塌下右肘向右撑开，塌腰合裆臀上泛，两膝屈，既要向里合劲，又要向外撑开。解决此矛盾的方法是两膝向外开，裆撑圆，两大腿上部分向里合。（图18-3）

二、动作提示

（1）两手向一起合时要顶劲领起，含胸束肋，两手一起缠丝，腋下留空隙。

（2）右手先向前按，再向右向下向左画圆时，要把圈画圆。右手也要配合画圆。

三、拳理拳法介绍

（1）合劲离不开缠法。合时，神一定要合，劲一定要缠，如同拧毛巾。成语“拧成一股绳”的拧，就是合劲用的缠法。

（2）要善于借对方劲，我去按对方，对方用力顶，我绝不可以再用力顶回，相反要先化劲，再合劲打肘底看拳。