第1章 前言：别怕，让任何地方都变成你的演讲舞台

当众说话或者开会时发言容易紧张的人有很多，因为说话紧张导致尴尬和影响交际在日常生活和工作中时有发生。这种一说话就紧张的状态已经逐步成为一些人的顽疾，不但给个人带来各类负面影响，同时也成了个人的一种心理困境。其实，说话容易产生紧张感是每个人都会有的，只不过紧张程度不同而已。有的人善于控制和降低这种紧张感，而有的人不善于面对这种紧张感，甚至临场时会愈发严重地表现出紧张。

如果你因为紧张、怯场或言语木讷而影响自己的思想或情感的表达，那么，你的人格、个性和能力也将被遮挡和掩盖。怎么样才能在一大群人面前淡定从容、谈笑风生呢？首先，自信和勇气是必需的，不过，光有这两条还远远不够，我们还要勤于学习、加强口才训练。说话，看上去是一项简单的活动，只要没有先天缺陷，嘴唇一碰，语言便生成了。但要把话说得有水平、有意义、有效力，就不那么简单，不那么容易了。要想做到口吐莲花、能言善辩、沁人心脾，就更加不容易了。

我们希望你确信：你现在体验到的感受是正常的。我们可以帮助你摆脱对公共场合发言的畏惧感，克服各种场合发言紧张感。我们也清楚你有许多话要说，也坚信你一定能说得好，那我们现在就去战胜心中的紧张感吧。

《容易紧张的人，如何说话》一书通过大量经典的口才实例，从聊天、会议发言、演讲、谈判等方面生动形象地阐述了克服说话紧张的多种有效方法，以及好口才是怎样练成的和提高说话水平的实用技巧与方法。

能说会道的嘴是一种财富。当今社会，缺少了这项基本功是可怕的。因此，你必须勤奋地磨炼你的舌头。总之，具备魅力口才，才能使你成为一个全面的人才。本书收集了大量排除说话紧张、走向成功的秘诀。当你打开这本书，成功的决定权就已经在你自己的手里。只要你按照书中的方法和建议去实行，你就可以拥有快乐而成功的人生。

总之，只有提高自己的说话水平，摆脱说话时的紧张感，锻炼出口才，才能让口才帮你改变命运，才能让口才帮你获得事业上的成功。