别让教养过程中上火的脾气，抹杀孩子内建的“快乐”机制

在几次母子二人旅行回来后，我发现两岁的Jivan在睡前总是特别兴奋，似乎有用不完的体力。前一晚叫了五次“请过来”，他依然故我，持续在弹簧床上蹦蹦跳跳，笑个不停，直到我气到不行，冲过去抓住他的双臂大喊“冷静！我叫你几次了”！一脸杀气地要他站好听我说话，他才收起过“嗨”的笑容低声回应“知道”。可是到一起躺下睡时，头与我的头相靠等高的Jivan，一下就把刚才妈妈“失控”生气的样子忘得烟消云散，伸手轻轻摸我的头说：“这个是妈妈，妈妈好可爱。”顿时，我为我的不温柔忏悔，心想：“这样的妈妈怎么可爱呢？”也为Jivan皮死了却总能快速转换回乐天派的功力感到不得了！

隔夜， Jivan睡前的心情依旧快乐的不得了，钻进民宿床与椅子之间的缝隙玩躲藏游戏。好不容易叫出来了，却要在这个时间点上大号！擦好便便后，请他“好好走”到厕所来洗屁股，结果他是好好走了，却边走边抓生殖器，搞得我又狼狈地冲出口：“不要摸鸡鸡！上面有大便！不是早就告诉过你不要摸鸡鸡了吗！”一把抓住他已经沾到黄色秽物的手，他也一副完全没意识到自己在惹麻烦的模样，我不想再骂什么地皱着眉，瞪着不敢动的孩子，脑中闪过不断提醒自己的话……

心理医生雷纳德·萨克斯（Leonard Sax）在“大脑对听觉的反应”的研究中指出：男孩的听力比女孩差。不是听觉上的“听不到”，而是男孩“听得懂不代表‘听进去’，你在说但他不见得‘有在注意听’”，有时自己已火冒三丈冲上前了，男孩还会一脸无辜表示：“啊！原来你在跟我说话呀！”另外，听觉专家珍·波拉德（Jan Pollard）和罗威医生（Dr.Kathy Rowe）也发现，约1/4的六岁孩童的“听觉处理能力低下”，意思是无法从听到的句子中撷取出正确而有意义的单字，这当中有70%是男孩。

 

所以，在教养儿子时，我最常给自己的提醒，就是走过去看着儿子的眼睛说话！必要时，请他精简地复述，再次确认他已掌握住妈妈说的话。

我很讨厌那个把儿子笑容震慑住的自己，即便如此，不温柔的一面还是不免会在那些“我在说你有没有在听”的时刻，气急败坏、破口而出。连续两晚，抓着儿子的肩膀大声说话后，提醒自己的话又蹦出来了。于是，在我们都“想通了”之后，我会告诉自己要把脸部表情柔软下来，抱抱孩子，让他不因此而心生惧怕。只专注在“事件”上，这一步很重要！

我和Jivan在澳洲当沙发客时的房东奶奶，同时也是当地高中退休的数学教师，她问我：“你把孩子的常规建立得很好，他跟你一样很有规矩，才不到两岁就已经能与你有效沟通，展现极佳的合作行为。那我很好奇，这孩子有哪一点是遗传自爸爸呢？”

我想了想，这才由衷地“感恩”起另一半与我互补的优点，我说：“快乐吧！他爸爸是个很乐观的人，总能带给我正面能量！”

啊，要珍视孩子“快乐”的情绪调节能力！原来如此！“乐观与快乐”不单只是上天在性格上给的礼物，更需要在成长过程中，被好好爱护、对待，才能持续保有。

孩子挨骂后，还能对那个生气的妈妈甜蜜撒娇，除了亲情之爱，还因为内建了“自发快乐”的人格特质，不因外在的负面事件影响自己太久。而当一个人情绪调节功能正常运作，便能有效降低未来患抑郁症的可能，也避险掉入“不管我怎么做都没用”的定论。

我们都不想成为那个因为一点小事就动不动失控、发火的大人，正因如此，才会在每次发脾气后感到无比的歉疚。可能是疲累而失去耐心，可能是外在事件捣乱我们的心思，然而，那些外在因素本身就是我们个人情绪的功课，倘若总拿那些事件当借口，毁了自己在教养功上的修练，不但会逐渐使孩子内心的快乐泉源干枯，也会使他们在潜移默化中学会了让脾气无的放矢。

孩子内建“自发快乐”的机制，即是一种无可替代也难以靠后天养成的“内在修复力”。那不是靠喂养就能健壮，不是学业成绩顶尖就会伴随而来，而是需要教养者，好好珍视与呵护那颗能“自行调节回快乐心灵”的特质，不随意把自己控制不住的情绪，用不当的方式宣泄在孩子身上。一个人若有让自己快乐起来的能力，也就更能消化外面世界碰撞的挫折，不因负面经验而否定自己。“这世界的大多数事情，不是稍微努力就可以搞定”，才显得那些乐观面对结果的人，有更大的“内在资产”去闯荡，正如有句话是这样：“对于那些内心洋溢着快乐的人而言，所有的过程都是美妙的。”即便路程上稍有碰撞或挫败，他们也不易用结果来评断自己的好坏，让孩子知道，“快乐”是人生中不能被剥夺的“财富”。

笑，是最佳良药，一个懂得真心“发笑”的人，除了让自己从沮丧和悲伤中走出来的时间较短，能够给自己足够的力量外，在生理机能上，研究已经指出它具有放松身体，有效降低血压、胆固醇，增强免疫系统，强化心脏等诸多好处。西方人重视且鼓励人们笑，用笑来启动“快乐”的情绪，释放压力，诸如幽默的脱口秀、逗人开心的玩具开发、研究“笑”以预防疾病的机构，耶鲁大学学生抢着上的通识课《快乐学》 ……这些是华人拘谨的社会氛围中较缺乏的，甚至在教育现场也不会那么频繁地听见哄堂的大笑声，一群静默的孩子坐在沙漠之中，虽然有知识的洗礼，却仿佛仍渴望心灵的绿洲。

我们心中唯一一个重视“笑”的时候，是在婴儿三四个月大时，必须要能“咯咯咯”地笑出声，因为它是能力发展指标评断的重要依据之一，代表孩子能开始简单的互动，视觉及听觉没有问题，但也就仅止于此。唯有真正与孩子朝夕相处的父母，才能体会到养了一个爱笑、具有正能量感染力的孩子是多么幸运的事！每每听到来自荷兰的亲友说：“Amazing! You are so lucky to have such a happy kid! Now you have TWO! （Mira诞生之后）”一开始，我还不懂到底有什么好庆贺的，后来才渐渐明白，原来是因为他们很看重孩子“自发快乐”的特质。

还记得自己曾是黑眼圈的新手父母吗？那时，因为孩子天真无邪的笑容，上气接着下气的笑声，疲惫和辛劳得以被洗去，心中满是幸福的感觉。所以，尽全力去细心呵护那样的幸福感吧！快要发脾气时先哼首歌，想要大吼时先闭上嘴，做不到温柔但可以认真，不要老觉得孩子在故意作对，请试着读懂孩子，帮助他解开心里的结，再次快乐起来。

孩子长大，意味着越来越多教养上的挑战，小生命逐渐生成的自我意识，亲子间会产生大小不一的冲突，父母一变脸，孩子感受到低气压，笑容就会收起来，久而久之，脸部表情便越加世故，纯真感就消失了。出生时内建的快乐机制，就像是一台不断运转的机器，在运作中持续耗损、生锈，从人人都该会笑的“本能”，到有人保有、有人失去的“能力”，而教养者，可能就是那位忽视保养、擦拭，使其故障的关键。

有个印象深刻却再平凡不过的例子，也是许多父母都会遇到的境遇，正值三岁的Jivan，对于每天回家第一件事去洗手很热衷，有哪个孩子不爱泡泡呢！

那天，Ra一进厕所，马上发出恼人的叫喊：“哎呀！Jivan！”接着把我叫了过去，“告状”Jivan人赃俱获的案发现场，“又”是洗手液乱按压一通，地板上一滩一滩黏液。听到自己的名字被点到，很不识相地跑过去被挨骂，默不吭声看着爸爸舀水、刷地，边做边念。

我也没说话，看看地板又看看Jivan，觉得不是时候。“跟你讲过多少遍了，不可以”这样的言语肯定没用，否则这样的状况不会反反复复地出现。Jivan的眼里尽是调皮，他从我的注视中落跑。

Ra问：“你允许他这样做吗？”

我说：“怎么可能！”

“那你知道他会这样玩洗手液吗？”

“知道啊，只要去洗手好一阵子没出来，就是在玩泡泡，之前也请他收拾过。”我猜Ra可能在纳闷我刚刚为什么没有对Jivan进行“指正”，还让孩子溜去玩玩具，才接着补一句：“我会再跟他说。”

第二天，搭公交车上学的路上，我在车上问Jivan：“宝贝，你昨天在厕所做什么啊？怎么会有那么多洗手液在地上？”他沉默，应该是怕我会生气而想逃避，于是我说：“我没有生气，我只是好想知道洗手液怎么会出现在地上。”我看着他的眼睛，释出我的善意。

他放开了，可爱地边说边比画：“我要压、压、压，然后就会喷出来。”

“哦！所以你是很喜欢这样压压压，看它跑出来？”我学Jivan说话的语气。

他心门大开，愉悦地笑着说：“嗯！”

我想，孩子喜欢研究，这是好事啊！既然如此有研究的精神，那为什么我们总是要针对“头痛的后果”来责罚孩子呢？

接着，我深入地问：“你想要看洗手液喷出来，观察它往下掉到地上的样子吗？”Jivan发亮的眼睛、认真回溯过往经验的表情，和我的频率对上的模样，比对被责骂时动人多了。

“对啊！”

“啊——那是因为地心引力哦，水啊、碗啊、所有的东西，都会往下掉。”

“是不是洗手台不稳，你才把洗手液拿到地下，这样比较好压？”

“对啊！”

“那，你两只手在做什么？”

“一只扶着，一只压。”他讲得理所当然，我才恍然大悟，难怪地上会一坨一坨的！除了投入观察喷溅出来的洗手液，压完一次又一次，这家伙还记得要扶着罐子（必须说我觉得蛮有感觉的)。

既然症结点已经找到，那就对Jivan提醒就好：“宝贝，可是这样就没有手接压出来的洗手液了呀，你已经把罐子放到平平的地上了，它就不会倒喽，所以，请记得要有一只手去接，要记得哦！”Jivan应诺，说理后我再摸摸孩子的手：“昨天你看到洗手液被爸爸冲掉，跟水一起流到排水孔了，对吗？那样一罐洗手液很快就会用完了，可是却没有发挥功用，没把手洗干净也没把细菌带走，这就是浪费。妈妈现在知道你喜欢看按压出来的东西往下流，那我们来找回收的罐子，装水，加一点点泡泡，再给你研究研究。”

那次之后，关于爱玩泡泡的孩子，我不需要再说“不可以玩洗手液”“不可以把洗手液挤到地上”“不要浪费”种种否定句式的规矩， Jivan也能谨记正确使用洗手液的方式，他会告诉自己：“按一次就好，不能浪费！”

先理解并接受孩子，引导对话，突破盲点。

当我们的态度能敲开孩子的心扉，教养的道理便能轻易走进去，亲子间亲密和谐的关系也使得孩子快乐地成长。

我们先安顿好自己的心吧！孩子就是找麻烦长大的，问题是，我们如何看待那些“麻烦”。用赏识的眼光了解孩子、成就孩子、教育孩子，但不剥夺那抹快乐的笑靥和无限的潜力。爱孩子的你啊，孩子成长的过程，只会有越来越多来自于课业、人际、环境等的挑战和冲击，别再在只有短短十多年的教养，因为种种对孩子的期望而架空爱的基底，让大人求好心切的“坏脾气”堵塞住孩子心中的快乐，忘了“快乐成长”是生命孕育之初衷。

史上最心甘情愿受累的母亲，是有个内心流淌着快乐泉源的孩子，毫无掩饰地示爱。旅行那晚，洗完屁股换上干净的裤子后， Jivan完全忘记了刚才妈妈的坏脾气，小手搭在我的肩膀上说：“宝贝抱妈妈睡觉，拍拍拍。”如果我的眼神不再那么锐利，那肯定是这位小天使从云梢选择了我，决定来逗得我傻里傻气地笑出声。

“宝贝帮妈妈洗背，妈妈好可爱！”Jivan笑着跟我说。

“那宝贝可爱吗？”

“没有——”

“啊！那怎么办？”

Jivan想了想说：“怎么办……嗯……Love you!”

孩子，你是“可爱”也可“爱”，教养的路上我们是一同前行的伙伴，记得你的快乐并深爱着彼此，那些麻烦，一切好办。