二胎妈妈备孕营养指南

备孕二胎更要做孕前检查

一些妈妈认为，生第一个宝宝前已经做过孕前检查了，备孕二胎就没必要再做检查，这种想法是不对的。虽然每个人的血型是固定的，遗传性家族病的有无也是确定的，但其他项目的检查结果并不是一成不变的。备孕二胎时的身体状况与备孕第一胎时往往有很大区别，特别是备孕二胎时如果年龄超过35岁，身体状况就明显比不上最佳生育年龄时的状态，孕后发生早产、妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等问题的概率就会增大，分娩的风险也较高。所以，备孕二胎更要重视孕前检查。

高龄备孕女性要重点补充叶酸

以下几类女性一旦有备孕计划，一定要提前补充充足的叶酸，并最好一直延续到孕后3个月，它可以有效预防胎宝宝神经管畸形。

·年龄超过35岁的备孕女性，由于受孕后卵细胞的纺锤丝老化，生殖细胞在减数分裂时容易出现异常，可能会生出先天畸形的宝宝。

·曾经有过一胎神经管缺陷的女性，再次妊娠后胎宝宝出现神经管缺陷的概率是2%～5%；有过两胎同样缺陷的概率会上升到30%。

·常年很少吃蔬果的女性，体内叶酸也会严重缺乏。

忌私自服用促排卵药

促排卵药主要用于治疗由于下丘脑—垂体—卵巢轴功能失调而无排卵者，服用药物可诱发排卵，如果过度排卵，可能会诱发卵巢早衰。因此，服用促排卵药一定要在医生的指导下进行，并且把握好服用的量。

年纪大了，生二胎安全吗

大龄妈妈怀孕生子会有一定的风险。如果大龄妈妈想要生二胎，就要做好备孕工作和孕期养护。

·子宫问题。大龄妈妈备孕二胎前一定要注意检查子宫，特别头胎是剖宫产的妈妈，二胎在孕33周以后，每周至少去医院产检1次。

·身体功能。与年轻的孕妈妈相比，大龄孕妈妈要对身体功能进行严密监控，防止妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病等对孕育二胎带来危害。

·控制体重。大龄孕妈妈尤其要重视控制体重，可以咨询医生的建议，选择一些轻柔的运动，如瑜伽、体操和散步等。

生二胎，听听大宝怎么说

打算生二胎的夫妻，一定要先做好大宝的思想工作，通过耐心的沟通让大宝明白，有个弟弟或妹妹是一件好事。有的大宝可能不愿接受二宝的到来，爸爸妈妈要理解这种心理，不应该对大宝太过苛责，告诉大宝你们仍然是爱他的。