桑葚杨桃汁

材料

桑葚80克，杨桃、青梅各30克，冰块适量

做法

1 将桑葚洗净；青梅洗净，去皮。

2 杨桃洗净后切块。

3 将桑葚、青梅、杨桃、凉开水放入果汁机中搅打成汁，加入冰块即可。

小贴士

本品具有滋阴润燥、养胃生津的功效，适合胃阴亏虚型的慢性胃炎患者。青梅具有生津止渴、和胃消食的功效，尤其适合胃阴亏虚的慢性胃炎患者食用。青梅含大量的维生素C，能增强毛细血管的通透性，还有降血脂、抗氧化的功效。