怎么祛除烦人的痘痘

青春期的男孩长青春痘最主要的原因是皮脂腺分泌油脂过多导致毛孔堵塞，脸部清洁不当也会导致痘痘的出现。另外，学习压力大、失眠、睡得不安稳、饮食习惯也都会引发青春痘。

的确，很多青春期的男孩都受到痘痘的困扰，也有人把祛痘比作一场没有硝烟的“攻坚战”，但祛痘并不是不可能。实际上，积极地面对痘痘，做好一些预防工作，是能起到一定的作用的。青春痘的防治方法一般应注意以下几个方面。

（1）对症下药，先针对自己痘痘出现的诱因，有效地控制痘痘的泛滥，改善面部皮肤。

（2）保持皮肤清洁，尽量疏通毛孔。有些男孩为了图方便，用冷水洗脸，其实，这是错误的洗脸方法，用温水洗脸才能疏通毛孔。另外，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的护肤品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

（3）注意饮食，不吃辛辣和刺激性的食物，不饮酒、抽烟，平时多食富含维生素A、维生素C和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食清洁。

（4）注意洗脸方式。洗脸时男孩不要图快，为了缓解痘痘的症状，洗脸的时候可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，否则容易感染形成脓包和瘢痕。如果局部有感染现象，那就更要引起重视了，可用硫黄、硫酸锌等外用药，也可较长期地口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。

（5）保持心情愉快，因为痘痘的出现，有时候和精神因素有很大的关系。

总的来说，青春痘治疗原则为：去脂、溶解角质、杀菌和消炎。治疗青春痘是一项综合的过程，但亲爱的儿子，切勿用手挤捏青春痘和脓包，要想减轻痘痘给你的困扰，就要学会用正确、科学的方法祛痘！