第9周　学着淡然处之

 

有的人终其一生追逐好东西：健康、财富、享乐、成功。有的人用同样的精力试着避开坏事：疾病、贫穷、痛苦。这两种事物看似截然相反，但殊途同归。斯多葛学派哲学家不断提醒自己，我们追求和躲避的很多东西，都不在自己的控制范围之内。他们不追求不可能之事，无论是追求还是躲避，同样都努力做好准备，同样都能随遇而安。他们练习淡然处之。淡然，是强大的力量，学好这个技能，能让自己非常强大。

 

人间万物，有好有坏，还有些则一般般。好为美德，人人皆分享；坏为恶习，人人皆放任；一般般则居其中，包含财富、健康、生活、死亡、享乐和痛苦。

——爱比克泰德，《谈话录》， 2.19.12b-13

 

我的理性选择之于邻居的理性选择，就像之于他的呼吸和身体一样，是无关紧要的。无论为相处付出了多少，我们每个人的主导理性都是做好自己的事。如果不这样，别人身上的邪恶就会成为我的伤害，而上帝并不想让别人来控制我的不幸。

——马可·奥勒留，《沉思录》， 8.56

 

生活中，有些东西有好处，有些有坏处，而这两者都不是我们能控制的。

——塞涅卡，《道德书简》， 92.16

 

2月26日　别人好不好，我为什么要关心呢？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

2月27日　如何培养对不重要之事淡然处之的态度？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

2月28日　我稍停下来，冷静一下，会怎样呢？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

2月29日　闰年“曼怛罗”：不可能想要什么就得到什么。

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月1日　别人认为理所当然之事，我多久质疑一下呢？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月2日　我对自己的理解和评价对吗？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月3日　我是与哲学家一道，还是与乌合之众为伍？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月4日　我有多少限制其实是自己强加的？

清晨反省：

 

夜晚反思：