模块2-3:肢体残疾

015.保护线人

一、活动目的

1.让肢体残疾人在七嘴八舌中寻找想要的线索,最终找到自己的线人。

2.让肢体残疾人通过听力等其他形式完成指定任务。

二、时长要求

约30分钟。

三、场地要求

室内团体心理辅导室。

四、人员准备

1.一名工作人员把控活动流程。

2.一名工作人员提前准备材料。

五、道具准备

词语卡牌,计时器。

六、程序设计

1.将残疾人分成两组,一组为干扰组,一组为答题组。干扰组抽签选出一名线人,只有工作人员和指导老师知道线人是谁。答题组的成员全部答题完毕之后,与干扰组成员互换身份。

2.工作人员给答题组出题,答题组派人答题。工作人员给出干扰组“干扰词语或句子”,只有线人说的是与问题相关的答案。答题者向干扰组抛出问题,干扰组的每个人大声地不停重复自己拿到的“答案”。线人要用表情给出暗示,并不停大声重复答案,直到答题者发现自己。

3.答题组需正确回答60%的题目,并成功找到线人。例如,答题组有10人,一人回答一道题,回答正确6道题才算获胜。工作人员在答题组全部回答完毕之后揭晓得分情况。

4.若答题组未能回答正确60%题目,线人和答题组成员一起接受惩罚,干扰组其他人获得奖励。

5.干扰组和答题组互换身份,继续作答。

6.残疾人交流分享感受。

7.工作人员总结归纳。

七、注意事项

1.注意控制干扰者的音量,不要让他们喊的声音太大,以免损害嗓子或者其他人的听力。

2.可以准备一些胖大海茶、润喉糖等。

活动启发

活动价值探讨

学会抓关键点。被一群中气十足的大爷大妈围住是什么感觉呢?大家去旅游的时候也许“有幸”体验过,他们即使隔着人山人海,也能旁若无人地交流,说话的声音自带震感。这种“七嘴八舌”的音效攻击,有时候简直令人头晕眼花,忘了身在何处、今夕何夕。那么,如果是在学习和工作中,要在无数烦冗复杂的信息里,找到自己所需要的信息,该怎么办呢?这时,我们应该学会抓取关键词,保持清醒的头脑,将注意力放在关键点上,这样才不至于被无关信息干扰。

不要忘记前进方向。此次活动是对情商和智商的双重考验,残疾人通过提问,缩小答案范围,进一步明确方向,完成指定任务。明确方向,缩小范围,是锻炼思维能力的一种有效手段。我们如果没有生活的目标和方向,就如同置身茫茫大海,不知前进的意义。繁忙的生活中,不妨停下脚步,思考一下人生。不要因为跑得太快,而忘记我们为什么奔跑。

活动案例反思

活动开始,第一个答题的是小冉,她抽到的问题是“明天中午吃什么饭”。干扰组的小罗为线人,他应该喊“鱼香肉丝饭”。其他人拿到的是与问题无关的词语,如“桌子与板凳”“电脑和鼠标”“企鹅找朋友”等, 小冉要在干扰组七嘴八舌的声波攻击中准确找到线人和答案。 她皱着眉头使劲分辨,奈何其他人嗓门实在太大了,她听了好几遍,好不容易听到“鱼香肉丝”几个字,却没看清是谁说的,线人开始疯狂眨眼睛暗示,最终小冉找到答案和线人,成功完成任务。大家都玩嗨了,有的干扰者无师自通,假装自己是线人,故意做鬼脸,很快被答题组识破,大家都被他的鬼脸逗笑了。“今天的活动比较有趣,就是有点吵。”“我们组每个人都很厉害,全部答对了,很有成就感。”“今天的活动,不仅考验耳力,要看得懂别人的表情暗示,还要分辨出谁是真的线人,谁是假冒的, 我感觉我们太厉害了, 掌握了新技能。”

016.“野鸭”与“猎人”

一、活动目的

1.肢体残疾人在安全圈内完成游戏任务,并躲避圈外“猎人”的“射击”。

2.通过这场游戏,帮助肢体残疾人释放压力,愉悦心情。

二、时长要求

约30分钟。

三、场地要求

室外。

四、人员准备

1.一名工作人员把控活动流程。

2.一名工作人员提前准备活动材料。

五、道具准备

小皮球,计时器。

六、程序设计

1.工作人员带领所有残疾人围成一个大圆圈,在每个人脚前画一个圆。

2.残疾人进行“1、2、3”报数,报“1”“3”的人走进圈外做“猎人”,报“2”的人站在圈内做“野鸭”。

3.“猎人”们需要用小皮球射中“野鸭”。

4.“野鸭”需要在躲避射击的同时,完成指定的肢体动作,比如两人一起比一个爱心等。

5.如果被“猎人”击中,“野鸭”就会被淘汰。在几轮活动后,坚持到最后的“野鸭”即为胜利。

6.每人都有机会充当一次“野鸭”或者“猎人”。

7.残疾人交流分享感受。

8.工作人员总结归纳。

七、注意事项

1.控制圈内圈外的人数,圈内的活动场地要大,不然很容易被“猎人”射中。

2.指定的肢体动作有一人完成的,也有两人、三人的,工作人员根据圈内人数提出不同的任务要求。

活动启发

活动价值探讨

提升反应能力。“野鸭”与“猎人”的游戏,其实脱胎于经典的“扔沙包”游戏。小孩子们反应灵敏,非常喜爱这类游戏。“扔沙包”游戏是这样的:孩子们分成两组,一组扮“猎人”,负责向“野鸭”投掷沙包,一组扮“野鸭”,跑动躲避,“猎人”隔一段距离面对面站着,中间是“瑟瑟发抖”(其实很激动)的“野鸭”们。“猎人”们扔沙包,找机会砸中“野鸭”。“野鸭”们在一定范围内拼命前后左右跑动,躲避飞来的危险。这是一场眼力与反应力的较量,跑得慢的可能被沙包砸到,反应快的不仅能躲,还能稳稳抓住飞来的沙包,为自己赢得喘息的机会。我们说,天下武功,唯快不破。大家在游戏中可以领悟这个真谛。

学会躲避危险。游戏归游戏,学会判断风险,躲避风险,是我们必备的一项技能。如果不能学会躲避风险,可能给自己的人生带来很大的遗憾。我们见过这类新闻:女子低头看手机没看路,被车撞飞;男子骑电动车闯红灯,丢了性命;小孩模仿制作网红爆米花引发爆炸……这些案例在令人唏嘘的同时也提醒我们, 不要拿自己的生命安全开玩笑。

活动案例反思

在此活动中,残疾人用到的物品是海洋球,海洋球在海边玩耍时随处可见,但是运用海洋球击中移动的目标却不是一件容易的事。活动开始后,全部人员分为“野鸭”(目标)与“猎人”,“野鸭”需要在不停躲避的同时,完成指定的肢体动作,“猎人”则要用海洋球击中“野鸭”,最终留下的“野鸭”获胜。游戏过程中,“野鸭”闪躲时还要做指定动作,这有一定难度,不过,有的残疾人说这样“很刺激、很快乐、很放松”。在交流和分享的过程中,一阵阵爽朗的笑声此起彼伏,残疾人在游戏中逐渐放松身心, 释放了压力。

017.圣诞树

一、活动目的

1.让肢体残疾人写下自己的烦恼,在一定程度上宣泄负面情绪。

2.将负面情绪形象化,并给负面情绪“化妆”,进行美化。

二、时长要求

约30分钟。

三、场地要求

室内团体心理辅导。

四、人员准备

1.一名工作人员把控活动流程。

2.一名工作人员提前准备材料。

五、道具准备

彩色卡纸,剪刀,双面胶,装饰物。

六、程序设计

1.工作人员分发材料,每人分发一些彩色卡纸、一把剪刀、一些装饰物、双面胶等。

2.带领肢体残疾人用卡纸制作一棵圣诞树,并让大家想一想自己最近有哪些苦恼的事情。

3.用剪刀剪出一些圆形卡片,让肢体残疾人在卡片上写下最近的心烦事,在最大的圆形卡片上写下令自己最苦恼的事情,然后将这些卡片粘贴在圣诞树上。

4.要求肢体残疾人把最大的烦恼摘下,询问大家是否有其他办法帮助它“改头换面”。大家可以通过裁剪、粘贴等方法将自己的烦恼美化。

5.工作人员引出主题:换个角度看待自己的烦恼,对烦恼进行美化加工,就会让人生这棵“圣诞树”变得多姿多彩。

6.肢体残疾人进行交流分享。

7.工作人员归纳总结。

七、注意事项

1.一些烦恼很难真正得到“美化”,大家从团体辅导中得到的体验是学会转换思路,换个角度看待烦恼。

2.以形象化的方式让烦恼更加直观具体、可感可知,采取的方式会影响活动效果。

活动启发

活动价值探讨

学会美化“烦恼”。夏天的时候,最恼人的应该是嗡嗡飞的蚊子了吧,如果一不小心在墙面上拍死一只刚“吃饱”的蚊子,是一种什么样的景象?有的人可能已经发出了厌恶的声音,是啊,雪白的墙壁就这么毁了。那么,如何让墙壁上的蚊子血不再令人纠结?大家可以开动脑筋,想想如何修好墙壁。也许可以买点白色的颜料涂上去,会画画的同学还可以拿出画笔创作一番,让蚊子血成为漂亮的装饰。还有的人想:“既然稻草人可以用来驱赶小鸟,那就让这一块蚊子血留在墙上吧,证明曾经有一只蚊子被我拍死在这里,顺便也让其他蚊子见识见识。”其实,这就是在美化烦恼。生活中不免遇到各种各样的烦恼,尝试着培养自己有趣的灵魂,渐渐地,烦恼似乎也变少了。

记下感恩与烦恼。心理学家提出一些积极的方法帮助我们培养积极心理,缓解负面情绪。可以把它们记下来,比如记日记;也可以用别的形式,例如写感恩日记,每天记录3—5点“小感恩”,不论是自己感谢别人的, 还是别人感谢自己的; 还可以写烦恼日记, 每天记录几个小烦恼,注意要试着把自己的情绪也写下来。尝试一段时间,你可能会有新发现。

活动案例反思

活动开始后,老师先带领大家一起制作“烦恼小卡片”。有的人认认真真地写下了自己的烦恼:“感觉最近很容易困”,“有时候儿子媳妇会吵架”,“最近经常不小心弄坏家里的东西”……接着,老师带领大家一起把烦恼卡纸和小装饰贴在圣诞树上。大家纷纷选择了自己喜欢的小挂件,有的人挂上蝴蝶结,有的人挂上小动物,还有的人贴上了五角星。在装饰的过程中,大家好像很快就将烦恼忘记了。装饰完成后,老师请大家一起参观圣诞树。“大家还记得自己刚才写下的烦恼吗?”老师带领大家,一起读一读自己的烦恼,并通过引导,让他们说出了自己的烦恼带来的负面情绪。最后,大家一起装饰美化烦恼卡片,把它们重新挂在圣诞树上。在分享环节,赵阿姨说道:“其实我知道,两口子吵架很正常,我只是心疼儿子,但想一想儿媳妇其实也没错,不管了,让他们自己吵去吧。”“老李,春困秋乏,困也正常啊。”有人打趣李大爷。李大爷说:“嗨,有时候很困,就感觉耽误事,感觉自己老了身体不行了,现在一想,都是瞎想,困就睡呗!”“这就对了!”伴随着大家的聊天, 烦恼渐渐飞走了。