我的烦恼
我的幸福在哪里
最近，我们学校开展了寻找身边的幸福活动，我想来想去，找不到幸福。我的爸爸妈妈在外地打工，一个月不来一次电话。偶尔来一次电话，也是不识字的奶奶接。他们从来不问我的学习困难，只是问一下考试没有，考了多少分。奶奶呢，只是一天做好三顿饭，其他的事儿从不过问。老师们称我是留守子女，同学们看不起我，我感到生活越来越没有意思。我没有玩具，不能看电视，不能上网，没有零花钱买课外书……唉！我的幸福在哪里呢？
同学高招
注意发现身边平凡的爱心
现今人们似乎活得太匆匆，匆忙间，家人远了，朋友淡了，等发现的时候为时已晚。那么，从现在开始学会珍惜与自己身边最亲密的人一起创造生命中最美的回忆吧。回忆一下一个个发生在眼前，发生在身边，发生在平凡人平凡生活中的爱的故事。不管你是贫困，还是富贵，只要你愿意用“爱与分享”的心去融会生活中点点滴滴的快乐和感动，你就拥有了幸福的资本。
（张雪梅）
幸福，就在你的心中
一直以来，我只知道幸福是一种感觉，什么样的感觉我说不清楚，只觉得，感觉幸福的时候一切看起来都是那么明媚。我想，怀有一颗感恩的心是最最重要的。所以幸福是什么？是当你看到一捧鲜花的时候，是当你与妈妈聊天的时候，是当你与朋友分享喜悦与成果的时候，是当你看到明天的成绩而努力拼搏的时候……我想，幸福，就在你的心中。
（张敏）
知足常乐
幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。所谓知幸福足者常乐就是这个道理。人要学会自我满足。这里说的自我满足，不是骄傲自满，也不是阿Q精神，是对环境的适应。人应该学会改变环境，但更要学会适应环境，要做到这两样都很不容易，这是人生存的能力。你不可能是世界上最幸运的人，但是你也不是世界上最不幸的人，比上不足，比下有余，也就可以了。
（成岗）
幸福的镜头
小镜头一：小记者在采访时，刚好遇到一名体育老师正在为六（1）班的同学上体育课。何柳妍同学正在认真地反复练习着立定跳远，但及格的白线就是差那么一点点。站在一旁的老师看着她灰心丧气的脸，微笑着说：“再试试，你一定可以的。”望着老师温暖的笑，何柳妍试着又练习了3次，居然合格了。那一刻，何柳妍幸福的脸就像冬日的阳光，暖暖的。
小镜头二：在学校的烹饪活动课上，同学们正沉浸在忙碌与快乐之中。作为组长的吴嘉悦同学，更是忙得像个陀螺，洗锅、洗菜、递盘子……不亦乐乎！终于，一道道美味佳肴端出来了。“哇，真香！”大家都嘴馋得跃跃欲试，但不忘把老师们和请来协助的家长拉过来，一边贪婪地尝菜，一边幸福地说着笑着。那些负责做菜的小厨师们，脸上也情不自禁地绽出得意而腼腆的微笑。我立刻拿出相机，把这幸福的一刻拍了下来。
（小记者）
幸福就是友好
刚开学，欣欣被领进了课堂。小孩还小，她怯怯地坐下，惊慌地望着一张张陌生的脸孔。就在这时，邻桌的两位小女孩走过来，热情地问她：“你是欣欣吗？”“嗯。”她不太敢抬起头，“欣欣，你好！”“欣欣，欢迎你！”……耳边传来一阵齐刷刷的喊声，几十位同学的眼睛同时望向欣欣，那么真挚、那么友善！我认为幸福就是友好！
（李亮）
幸福就是体贴
有一次，容妈妈提着两袋东西步履蹒跚地往家走，一年级的儿子在一旁小声对她说：“妈妈，我帮你提。”说着，他便把小手伸过来。容妈妈把东西递过去。孩子很努力地试着提起来，发现提不动，就腼腆地说：“妈妈，咱俩分着提吧。”当时容妈妈很感动，觉得很幸福。他的儿子长大了，会体贴妈妈了。幸福就是体贴。
（张梅）
名师点拨
追求幸福体验幸福
特级教师武宏钧
幸福到底是什么？幸福课堂认为，是母亲的关怀、丰收的喜悦、平静的温馨、神秘的巧克力、林间的小路、远离尘嚣的净土、自由的跳路、温柔的抚摸、不经意间的感动、重温听潮的时刻、开满鲜花的田园、一生的信仰、更多的时间、美妙的梦、丰富的想象、寄托在纸上的希望、自己的感觉、勇于攀登、独立的梦想、下一步的欲望、朋友的关怀……幸福无处不在。其实幸福就是一种感觉，敞开心灵去感受，幸福无处不在。
自古以来，幸福一直是人文学者关注的问题。苏格拉底认为人生的意义就是幸福，而幸福就是对至善的追求。柏拉图、亚里士多德认为幸福生活是理性指导下的感性活动。而儒家以为有德性修养才是人生幸福。爱尔维修认为爱他人是人本性中不可缺少的东西。个人幸福与社会幸福并不矛盾，而应该相辅相成、相互促进。托尔斯泰在《幸福论》中指出：“人生是为了让自己幸福而存在的。”
拥有幸福人生是人人追求的最高目标。人的童年只有一次，应该让孩子的童年充满幸福而不是痛苦。在小学的奠基阶段，我们赋予孩子什么样的幸福底色，将决定着孩子今后人生的幸福走向。我想：重要的一点，让学校成为孩子理想中的好地方，成为他们向往的地方，老远看着学校兴高采烈，而不是愁眉苦脸，这才是理想中的好学校。如果孩子们厌烦了校园，那么我们的教育还没有开始，其实已经失败了。当然，作为幸福童年，并不是这么简单的幸福生活，就是不考试了、不上课了、不学习了、光玩就是幸福童年这回事，主要是给一些孩子人格、学识、平行、社会性发展、态度、价值观等等。让孩子成为一个人，这是一种教育本质。我们主张是：让孩子的心灵是民主的、自由的、张扬的；让孩子的行为是规范的、严格的、自律的。
人的生活是多领域、多方面、多需求的，幸福也是多元、多样、多向的。如物质幸福、精神幸福、政治幸福、文化幸福、家庭幸福，等等。每一方面幸福又有其幸福的具体因素与标准。每一方面幸福又都是以相对独立的形式存在的。人生追求幸福的欲望是无止境的，单一的——多元的——全面的。追求多元幸福、全面幸福，变由单一物质幸福追求，向多样幸福，乃至全面幸福追求转变，这是人生不懈的目标与方向。
自我心理训练语：敞开心灵去感受，幸福无处不在。我一定要学会体验幸福！
有效度：☆☆☆
智慧指数：☆☆☆☆☆
幸福是什么？是平凡生活中突中大奖的幸运，是天天不愁吃穿玩乐，是多年的梦想终获得成功，是身边拥有年轻貌丽的红颜知己，是在人生灾难中的重生，是仕途上升官发财……感觉似乎都有，感觉它是那么的遥远又那么临近，是那么短暂难遇又那么平凡和无缘相识，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，甚至不知道幸福就在自己的身边，悄悄地来，悄悄地走。如风，如日月光辉，如飘摇的梦境，靠近自己却不知去体会，远离自己却不知道去挽留。
幸福课堂的观点认为，幸福的主要特点有6点：
1.理想性。就是人生将幸福、多元幸福、全面幸福作为追求的理想。这是主要特点。古罗马思想家奥古斯丁讲道，人人都希望幸福，没有一个人不想幸福。无产阶级革命导师恩格斯认为“每个人都追求幸福”并认为是“无须加以证明”是“颠不破的原则”。人在社会中劳动和生活，不仅仅是为了生存和繁衍后代，他有很多的目标和追求，其中对幸福的追求则是人生的主要理想。
2.现实性。是幸福重要的特点。人往往愿意回忆，总觉得小时候幸福，穿一件新衣服逢人就展示，过年吃顿饺子，念念不忘香腻的滋味；人又往往愿意憧憬未来，幻想将来自己发大财赚大钱，或经商当老板，成为百万富翁，想啥来啥，独往独来。人往往存在问题就是对现实总感不满足，“今不如昔”使得这些人品不出幸福滋味。其实，幸福最具现实性、实践性。幸福就在现实，就在身边，尽管现实有缺陷，尽管有些不如意。但谁丢弃现实，谁就丢弃了幸福。
3.多元性。幸福生活是多元的，感受是多样的，其对幸福的追求也是多元的、多样的。人生的领域是极其广阔的，包括物质的、精神的、政治的、文化的、家庭的等诸多方面，涉及劳动、工作、事业、学习、恋爱、婚姻、友谊、娱乐、体育、休闲等等具体方面。人们在这些领域中追求和实现自己的理想和目标的过程中，当理解或感受到自己所追求的这种理想和目标得到一定程度的实现时，产生的幸福感也是多元的多方面的。过去，由于条件限制，人对幸福要求的比较简单、单一，不敢奢望多元多样。
4.阶段性。幸福生活是有阶段性的，不同阶段，有不同阶段的幸福生活内容与标准，相应有对不同幸福生活的不同阶段的理解、看法与追求。从人类社会历史发展看，阶段性大体可分远古的、中世纪的、近代的、现代的。由于经济、社会的进步与发展，即使在同一时期一个国家、一个地区，由于生活与环境条件不同，其幸福生活内容与标准，及其对幸福生活的理解与追求也是有阶段性的。
5.层次性。幸福是多种多样的。虽然都是幸福，有一致的共同地方，但它们之间又是有差别的。对于不同的幸福处于什么样的境界、层次，在一定阶段一定条件下，不仅有单元、多元、全面之分，还有感受的高、中、低之别，更有程度的优、良、差之选。之所以每个人幸福有多样性、层次性、境界差异性，主要是因为每个人的欲望、需求的种类、范围、强度、性质乃至满足的程度、方式的不一样。但是把追求全面、高级、优秀的幸福理想作为最高层次是共同的。
6.创造性。“幸福不会从天降”，幸福是斗争得来的，是劳动创造出来的。创造多元幸福，满足多样需求。这是当代人的多元化幸福观。全面建设小康社会，重要的是共同建设，共同创造，在建设与创造上下工夫。
当然，作为儿童，体验幸福的童年生活，并不是这么简单的幸福生活，就是不考试了、不上课了、不学习了、光玩就是幸福童年这回事，主要是给一些孩子人格、学识、平行、社会性发展、态度、价值观等等。
自我心理训练语：努力奋斗，拉手幸福。开心生活，体验幸福！
有效度：☆☆☆
智慧指数：☆☆☆☆☆
幸福是一种传说，有人说让我幸福，可是他没有做到，而且还在我困难的时候离我而去，幸福不是金钱的多少，更多的是一种感觉，一种你认为幸福你就幸福的感觉。其实幸福更像是我们人类的一种期望，每一个人都渴望拥有幸福但很多人却永远也得不到幸福，是他（她）真的不曾拥有吗？错。上苍对每一个存在的事物都是公平的，只是我们缺少一双发现幸福的眼睛罢了。
幸福是一种体验，是一种精神麻醉，是一种让人神往却让人无法看清的幽灵，是一种让人总在渴望、思念的人生目标，是一种无法言语、不能说清的天机秘密。幸福对于渴望得到的人来说是异彩纷呈的。
幸福是在困难面前有人和你一起笑，在开心的时候有人和你一起度过，在伤心的时候有人陪伴着你！幸福就是不论在什么时候都不会孤单、寂寞！当面临失去亲人痛苦时，爱人紧紧地握着你的手，这就是幸福。当因为工作需要不得不面对无赖时，同事随时准备挡在你前面，这就是幸福。当你生病时，父母家人时时陪伴着你，这就是幸福。我眼中的幸福就是每天能睁着眼看到新一天的开始，这就是幸福，换句话说，就是活着就是幸福。幸福就是隔着遥远的玻璃窗看人家给刚出生的小娃娃换尿布！幸福的定义，能简单的三言两语讲明吗？幸福是复杂的情绪，因为得到幸福后要面对的就是复杂的“事后处理”。幸福的定义也许根本没什么，只能感觉，感觉它的来到和失去。以前认定开心乃幸福之源，现在其实一切不是自己所能运筹帷幄。
幸福是快乐！幸福是平安和健康。幸福是愉悦和舒畅。幸福是满足和盼望。幸福是学习和欣赏。我为什么觉得幸福，因为我的幸福已经存在。我心中所求达到之后，就是我的幸福。因为我有了满足，这便是幸福。如果你是一叶浮萍，就顺水漂吧；如果你是一朵莲花，不妨听听流水的清音和蛙鸣的声响。
幸福是一种积累，一点点小幸福才能合成最大的幸福。幸福是一个人时也会偷偷发笑，幸福是刻刻对着爱人也不会厌倦，幸福是父母双全能使你有机会回报，幸福是事业顺利儿女孝顺身体仍安康，幸福就是那么平淡简单却又是可遇不可求。我依然不能理解幸福。往往总在感人的故事后才似乎明白幸福是人生的一种精神，一种追求，一种常人无法理解和去实践的醒悟。醒悟后才知道自己该如何去行动，尽管那么难，自己总会催促自己的心灵向那美好的幸福去追寻。幸福不仅仅是个人的感受，它还来源于你的亲朋好友的感受，来源于全世界的公正和平与老百姓的安居乐业！幸福时刻逗留在人间，我们几乎天天在看着它，却无法抓住它，总突然而来，突然而去，来去无影踪。叹息总在幸福之后，幸福总依附在顺利的旁边。痛苦后的快乐，危险过后的平安，挫折时的成功，寒冷中出现的温暖，幸福总会闪现，幸福总与不幸联系在一起。那是一种生活的颜色，是对生活的理解。更多的人是无法认识到自己拥有幸福。往往在幸福的时候把握不好，让幸福过早离开了自己。有人甚至把自己的幸福建立在别人的痛苦之上，那样的幸福是不能长久的。幸福也会让人会忽视未来的危机，多少人在幸福中死亡。幸福让人高兴和无奈，让人喜忧难顾。“塞翁失马，焉知非福”，也许是对幸福最好的处理态度和方式，也许这样我们可以拥有更多幸福的心灵和更长的幸福光阴。
幸福没有标准，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。真幸福让人留恋忘怀，假幸福却让人遗憾痛苦。幸福是什么，我脑子里一片空白，也许当我能静坐家居，能酣畅淋漓地思考，尽情书写文章就是一种幸福，它让我快乐，让我心情舒放。也许当我全家安康团圆，和睦生活就是一种幸福，让我拥有一个普通的家园。幸福，是一种精神上的满足。也许当我帮助别人，解救他人危难就是一种幸福，只知奉献，不求回报。其实幸福就在我们的身边，在我们点点滴滴的生活中。幸福也没有十全十美，只要我们心存真善美，至少我们可以靠近幸福。做个真正长久拥有幸福的人很难，但做幸福边上的人却很容易，我们不渴望天天幸福，只求幸福经常会光顾自己就不错了。
有人用悲观、乐观、达观阐释人生：悲观的人在山脚看世界，看到幽冥小径；乐观的人在山腰看世界，看到柳暗花明；达观的人在山顶看世界，看到天广地清。悲观的人说人生像一杯苦酒，清浊均苦涩；乐观的人说人生像一杯美酒，点滴皆芬芳；达观的人说人生像一杯清泉，冷暖都清凉。悲观的人看到花谢的悲伤；乐观的人看到花开的灿烂；达观的人看到花果的希望。
幸福不是终点。幸福是努力走过的道路，路上遇到的爱与感动，路上遇到的风雨、挫折、痛苦一起构成了这条路。也是因为有了它们，我们才明白了幸福的真谛。
幸福的时刻，一半是和你在一起，一半是在梦里；痛苦的时刻，一半是分离，一半是默默地想着你……生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天！微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。
幸福无限，只存心间。让我们携手自爱，自尊，自强，自信，我们就会常常体验幸福。让别人得到和拥有幸福，往往就是自己最大、最长久的幸福。幸福是什么，您拥有幸福吗？也许我永远无法真正地完美地回答。你能告诉大家你幸福的故事吗？让我们一起分享人生幸福、理解人生幸福、珍惜拥有的人生幸福。让幸福的面纱不再神秘，让真正的幸福降临我们身边，恩泽我们人类。
现在，有很多人活得很累，过得很不快乐。其实，人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。痛苦或是快乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是向痛苦屈服的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。
有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度、换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。只要以积极的心态去观察、去思考，就会发现，事实远没有想象中的那样糟糕。
换个角度去观察，世界会更美！生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。你的态度决定了你一生的高度。你认为自己贫穷，并且无可救药，那么你的一生将会在穷困潦倒中度过；你认为贫穷是可以改变的，你将会积极、主动地面对贫困。
心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！若没有苦难，我们会骄傲；没有挫折，成功不再有喜悦；没有沧桑，我们不会有同情心。因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。
每个人的一生都注定要经历沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。因此，在漫长的人生旅途中，生活如果都是两点一线般的顺利，就会如同白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部经历才算是完整的人生……
所以，我们要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，你会幡然明白：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！
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幸福
幸：土，代表房子；￥，代表钱；福：一家人，要有吃的（田），有衣服穿。幸福：就是一家人吃穿不愁，有房子住，有钱花。一家人在一起，有一个温馨和睦的家。幸，可以和“不”字组合，不幸的人就是没有房子和没有钱花的人。也是因为房子和钱，“有钱人”也会成为不幸的人。福，没有和“不”字的组合。所有有吃的，有衣穿，就是有福的人。
（章字）
电视剧《大浴女》里面的一段对白
唐菲：“阿姨，你经历了这么多的磨难，为什么还这么快乐呢？那你能告诉我，什么是真正的幸福吗？”
章妩：“你告诉阿姨，你觉得什么是幸福？”
唐菲：“小时候看到别的小朋友，他们的爸爸妈妈带他们一起玩，我就觉得很幸福。长大了吧，我想要是能找一个爱我的男人，但前提条件是我也爱他的男人，我就觉得特别的幸福。可后来发现，这种幸福根本落不到我的头上。后来困了我就睡一觉，累了我就抽根烟，哪怕早上从噩梦里醒来，我也觉得很幸福。再后来我根本就不能判断什么是真正的幸福，我已经麻木了，我对幸福的要求也不高了。”
章妩：“阿姨认识一个朋友，他整天觉得自己不快乐，后来有一天他病了住院了，然后他就跟医生说，不生病的那些日子多好啊，多幸福啊。再后来他又坐上轮椅了，他又跟大夫说，我现在特别怀念在医院生病的那些日子，多幸福啊。再后来他只能趴在床上了，因为他满身长了褥疮，他又跟大夫说，我现在怎么特别怀念坐轮椅的日子，我觉得那是真正的幸福，趴在床上太痛苦了。再后来医生跟他说，你活不了多久了，他就求大夫说你无论如何要把我的病治好，只要我活着不管我干什么我都会觉得幸福。唐菲，可能每个人对幸福的要求不一样，角度也不一样，你比如说阿姨吧，阿姨对幸福的要求可能比较低，我觉得只要我们唐菲健健康康地坐在我这儿，我觉得就非常幸福。”
从今天起，做个幸福的人
从今天起，做个幸福的人——请先学会灿烂地笑。
人的一生，不论是谁都会遇到许多挫折，但是不管怎样，都要善于用微笑创造让人心情愉快的环境，千万不要摆出一幅冷冰冰的面孔。只要学会时常微笑，会发现你比别人活得更好。
幸福喜欢和灿烂的笑脸相依相伴，而拒绝那些愁眉深锁，怏怏不乐的人。不快乐的人，看天天不湛蓝，看云云不灵动；听风风声呜咽，听雨雨声萧萧。就连那轮静美的夕阳都会化作滴血的哭泣。这样的人，就算一份天大的幸福摆在眼前，他也会挑出“悲苦”的骨头。所以，我们该时不时地打开心窗，让快乐的阳光暴晒心灵每一个角落。当我们的心灵被快乐占据，才有可能找到幸福的身影。
从今天起，做个幸福的人——请学会寻找幸福。
幸福有时像顽皮的孩子，当他前来会先蒙住你的双眼；幸福有时又像羞涩的少女，总喜欢把她的面容隐藏在那薄薄的面纱之后，当她飘然而过，望着那模糊的背影，我们才会怅然说道：那，可是幸福？
提起“幸福”，记忆深处总会浮起一幅幅美丽的画面。
儿时，母亲悄悄塞在手里的一颗糖；写作业时，母亲在油灯前纳鞋底陪伴着我的沉默的身影；在外受到委屈伏在母亲怀中听母亲柔声的安慰。
节日时，一张张盛满祝福和思念的贺卡，手机里传来的温暖短信；儿时放飞在天空高高的风筝，还有过年时那单一的礼花绽放；与亲密的朋友分别后，一封封穿梭在岁月中泛黄的书信；小妹从千里之外打来的电话……
提起“幸福”，记忆深处还会浮现这样一些画面。
与父母、兄弟姐妹相聚，一起轻言细语摆谈家长里短；背着病中的婆母去晒太阳时，她双手紧紧抓住我的那份依赖。
夜深里，为电视情节中的主人公洒下的那滴热泪；独处时，随手敲下的一段文字；与知心朋友的一次交心。
春风中，在万米阳光下绽放的第一枚柳芽；夏日里，一场疾雨后高悬天边的一轮彩虹；秋风中，静静飘落的一片金黄；寒风中，自由飞舞的雪花……
也许，你会问：这，就是你的幸福？
是的，时光流逝，能够紧握在手中的幸福，也只是这样一些微不足道的点点滴滴。
一直认为，幸福不是大的悲喜，它只在易感的心灵中。平平凡凡普普通通的人，生活中自然不会有惊天动地的大悲大喜。但，幸福，就如那随风摇曳的小花儿，伴随我一路走来。只要我用心体味，便能让那淡淡幽香浸润我的心灵。
幸福就像藏在云层后的点点星光，需要我们用心灵去触摸，去探索，去感受那稍纵即逝的温暖。当你拨开层层迷雾，看到心灵深处的爱和被爱，看到心灵深处最深的宁静——幸福，自会花儿般悄然绽放。
明天又将是新的起点，朋友，从今天起，我们一起做一个幸福的人吧！
心灵的幸福
为什么有人本来生活在幸福中，却总是让心灵在痛苦中煎熬？这是因为，许多人往往习惯了首先盯住生活中的“黑点”：一个困难，一次挫折，一回失败，一点缺憾，甚至一点小小的不如意，而看不到自身的价值和已经获得的成功，看不到自己本已拥有的幸福生活。正如叔本华所说：“我们对自己已经拥有的东西很难得去想它，但对所缺乏的东西却总是念念不忘。”
如果我们的眼光总是集中在困难、挫折、烦恼和痛苦上，那么，我们的心灵就会被一种渗透性的消极因素所左右，就会把“黑点”看成大片阴影，甚至是天昏地暗。其实，这种倒霉透顶的感觉并不真实，而是一种含有严重夸大和歪曲的消极意识和心理错觉。这种习以为常却又十分荒谬的心理倾向，也许正是我们心灵在地狱中煎熬，我们的人生走向最终失败的心理渊源。
为什么有人似乎生活已经山穷水尽，却能让自己走向柳暗花明？这是因为，有的人善于看到生活中的“白点”：善于在黑暗中看到光明，在哪怕似乎无望的生活中，也总能看到希望的阳光。心怀希望的阳光，就会给我们的人生注入强大而神奇的精神力量，就会让我们积极地面对生活的困境，把困境带来的压力升华为一种力量，引向对己、对人、对社会都有利的方向，在获得人生成功的同时，获得积极的心理平衡，收获了心灵的幸福。
一杯淡水、一壶清茶可以品出幸福的滋味；一片绿叶、一首音乐可以带来幸福的气息；一本书籍、一本画册可以领略幸福的风景。幸福不仅在于物质的丰裕，幸福更在于精神的追求与心灵的充实。幸福是为了心中的目标而努力拼搏的过程。
幸福是一种心情，它懂得珍惜，是一种内心的知足，是一种随遇而安，幸福是一颗感恩的心。幸福是早春里的一缕阳光，盛夏里的一泓清泉，初秋里的一习凉风，严冬里的一堆篝火。
清晨，一睁开眼看到爱人在忙碌是一种幸福；夜晚，回家看到爱人的等候是一种幸福；在你起床时，能喝上一杯热茶是一种幸福；生日时，爱人送你礼物是一种幸福；酷热的夏天，喝上一杯凉开水也是一种幸福。其实，幸福无处不在，无时不有。幸福就在你身边。
坐在电脑旁，轻轻地敲击键盘，和朋友述说情感也是一种幸福；想起曾经在万籁寂静的夜晚和心爱的人相视而坐，喝着咖啡欣赏着萨克斯音乐是一种幸福；外出归来，有惦念自己的爱人在灯下等你归来是一种幸福；空闲时和亲密的朋友，背上行囊踏着青山绿水融入山水间，放飞着心情，陶醉着灵魂是一种幸福；幸福是夜晚一杯香茗，一首轻歌恋曲……
只要你感受着，幸福在你左右，幸福不会走远。它就在我们触手可及的地方。工作能使人幸福快乐，对一个喜欢自己工作并认为它很有价值的人来讲，工作便成为生活中的一个十分愉快的部分。工作如果是快乐的，那么生活就是幸福的。
什么样的生活最幸福？
一家网站在网民中开展一次民意调查，出了一道考题：请网民看看应该拥有一种什么样的生活最幸福？活动一推出，立刻得到网民们的积极响应，大家纷纷跟帖，表达自己对幸福的理解和认识。
有网民留言说，她生活得最幸福。她拥有别墅、宝马，还有许多存款，她的一支口红都上千块，每天晚上，她都在酒吧、夜总会疯狂到凌晨两三点。你说我这样玩我老公会有意见的，那你就说错了。他也很忙啊，常常夜不归宿，到处谈生意啊。你叫我要多管管他，小心他在外面有小三。嗯，我才不管他呢，只要他给我钱就行。有钱了，我想干什么就干什么。
有网民说，他每天除了睡觉，就是到麻将馆里打麻将。自摸、清一色、杠后开花，那感觉可真幸福啊。你问我，这样天天打麻将会伤身体？那你就说错了，打了这么多年，也没有感觉到有什么不适，就是血压有点高、颈椎有点痛，其他的好像没有什么感觉。打麻将可真幸福啊，它让我忘记了忧愁、忘记了苦恼、忘记了时间，一切尽在“和了”中陶醉。
有网民说，他每天抽的是好烟、喝的是好酒，而且从来不花自己的钱，他有权有势，烟酒这些东西对他来说根本算不了什么。特别是到了春节，烟酒多得吃不掉，只好让老婆、孩子拿到烟酒回收店去卖，这笔额外的收入也不菲啊。别人看到我整天抽好烟、喝好酒，羡慕得不得了。
有网民说，他的儿子在美国，女儿在英国，常常收到儿女孝顺他们寄来的各种营养补品，吃都吃不完。想儿女了，通过网络聊天、视频，别有一番情趣，亲朋好友都羡慕极了，说我们家儿女有出息，远走高飞。为了打发寂寞，我们养了2条狗、3只猫、6只鸟，还有4只大乌龟。每天饲养这些小动物，让我们充满了天伦之乐，这些小动物就像我们的儿女一样，可听话了。
有网民说，每天早上，她都会听到轻轻的这样一句话，你再躺会儿，我先起来。二十多年了，她一直听到这样一句话。于是，她又能赖在床上多躺会儿，甚至，就那么一会儿，她又做了一个甜美的梦。起床后，餐桌上，已摆好了清香可口的早餐。吃完他做好的早饭，然后精神饱满地去上班。她觉得，这种幸福，虽然看不见，摸不着，但倍感温馨。原来，自己一直被呵护着、娇宠着，这种感觉真幸福。
……
这些网民对幸福的理解，可谓千奇百怪，莫衷一是，这让主办方惊喜万分。在这些网民的留言中，主办方让网民们评选出一则最佳的幸福生活。让人感到惊奇的是，人们羡慕的不是别墅、宝马的生活，也不是抽好烟喝好酒的生活，更不是养了许多小动物的生活。得票率最高的竟是那种“你再躺会儿，我先起来”的生活。网民们说，“你再躺会儿，我先起来”流淌着一种浓浓的俗世里的烟火味，它浓缩了尘世间的一种爱、一种情、一种暖，这种爱，显得朴素、温婉、本真。
这家网站，最后不无感慨地说道，人们最向往和追求的，原来还是一种俗世里最朴素、最纯真的唯美和自然，这种生活永远不过时，永远散发出一种迷人的色彩和温暖。
摘自《马鞍山日报》
地狱家庭变成天堂家庭？
有一个人偶遇到了一个小天使，这个小天使对他说：“我可以带你去看一看天堂和地狱，你想先去哪里呢？”他说：“我就先去地狱看一看吧。”
在地狱，他看到里面摆了两排桌子，桌上放了很丰盛的饭菜，但筷子都是两尺长，“开始”一声令下之后，大家都迫不及待地夹起菜往嘴里送。可是菜还没送到嘴里，就碰得满地都是，一片狼藉。这个人看了之后连忙说：“算了算了，我还是去看看天堂吧。”然后他就跟着小天使来到了天堂，发现桌子还是那样的桌子，饭菜也和地狱的饭菜差不多，筷子还是两尺之长，“开始”喊过之后，天堂里的人就都夹起菜来往对方嘴里送，有一个人人缘很好，一说“开始”，两三个人都夹起菜往他嘴里送。结果他笑容满面地说：“慢点慢点，等一下。”
这就告诉我们，如果想从地狱家庭变成天堂家庭，那就应该时时想着对方的需要。其实，幸福就在一念之间。而这“一念”就是指我们是看对方的优点，还是看对方的缺点。
幸福家庭的乐章
“咔、咔、咔”门外响起了大皮鞋的声音。一定是爸爸回来了。“妈，爸爸回来了。”我大叫着跑去开门。门一开，果然是爸爸。“爸爸，今天你表现不错，回来得挺早，值得表扬。”爸爸笑嘻嘻地拍拍我的头。咦，怎么有一股烟味？我皱着眉头，吸溜着鼻子，绕着爸爸转了三圈。嗯，一定又抽烟了。“爸，老实交代，今天是不是又抽烟了？”爸爸立即竖起手指，对着我“嘘”，然后趴在我耳边，说：“唉，就抽了一根，通融通融怎么样？”我板起脸说：“爸，这可是个根本性的问题，对待你抽烟的问题就要像秋风扫落叶一样，毫不留情。”我手一举，做了个砍的动作，转身对厨房里喊道：“妈，你看爸又抽烟了，你说怎么处理？”妈妈从厨房里走出来，对爸爸说：“你看你，说话不算数，你说怎么办吧？”爸爸无可奈何，举起双手说：“我投降，今天晚上的碗我全包洗了。”说完，一刮我的鼻子：“都是你这个猫鼻子，这么尖，害得老爸也得接受惩罚。”我们三个全都大笑起来。这笑声正是我们这个家庭乐章中的主旋律呀！
“吃饭了！”妈妈一手托着一个盘子，学着电视上的样子，一转圈把盘子放在了桌上。“啊，好香。”我和爸爸一齐嚷道。爸爸盛了三碗红烧肉以后，却用手把碗一盖，说：“别着急，一人一碗，自愿挑，挑错了可别怪别人哦。”我冲爸爸做了个鬼脸，开始紧张地搜寻有没有什么提示，生怕自己“吃亏”。可不是怕自己吃少了，而是要搜寻最少的一碗，把多的给爸爸妈妈吃。妈妈也要挑最少的一碗，我们俩紧张地看看这碗，看看那碗，爸爸笑嘻嘻地故作神秘状，用手把碗捂得严严的，一点儿也不让我们偷看。没法，只好碰运气了，我挑了一碗，妈妈捧了一碗。哈，我发现自己这碗肉最少，高兴地跳起来。妈妈一看可不干了，“嘭”地一下夹了一块给我。“唉呀，不是说自愿吗，怎么赖皮？”我大喊起来。“那是你爸说的，我可不承认。”妈妈故意板着脸，严肃地说。不料这时，爸爸趁妈妈不注意，又从自己碗里夹了一块给她。这下可是一片混乱了。但在这混乱中，又流露出了多少真情，多少温馨的关怀呀！
吃完饭，我们又开始了我们每天的必修课——散步。我们三个人悠闲地漫步在林荫路上，旁边荷花池的荷花在月光下朦朦胧胧地现出美丽的身影。我看着美丽的夜景，呼吸着凉爽的空气，和爸爸妈妈海阔天空地闲聊着。我们谈我的理想，谈爸爸的工作，谈我的学习。我的心中不觉有一种激情在涌动：是在这散步中，我学会了做人；是在这散步中激起了我奋发的决心；是在这散步中，我从爸爸妈妈那里学会了许多许多，竖起了我心中的金字塔。是呀，爸爸妈妈给我的不仅仅是爱，给我的更有许多无法用语言来描述的东西。在潜移默化中，我培养了良好的性格，良好的习惯。家庭更给了我无穷的力量，给了我不畏困难的勇气和决心。
想着，想着，我不禁觉得自己正处在极大的幸福中。笑着，笑着，我甜蜜地进入了梦乡。