负能量，就好像是潜伏在人体内的有毒气体，需要得到有效的释放；否则，便会侵蚀人的五脏六腑，令人痛苦万分，直至跌入悬崖。然而，假如我们紧闭心门，总是自怨自艾，破罐子破摔，任凭负能量牵着鼻子走，将不可能有效地释放心中的负能量。