疏通身体通道——经络拍打

经络拍打好处多多

中医学认为，生病是由经络阻滞、气血虚弱、外邪入侵所致，通过辨证施治，对症拍打相关经络、穴位，可使经络通畅、气血旺盛，气血流动的阻碍消失，新陈代谢恢复正常，免疫力就会充分增强，从而达到防治疾病、“诸脉皆通，通则疾除”的效果。

此外，通过拍打经络，将体内某些代谢废物以“痧”这种形式排出体外，以增强人体自身的免疫力，激活人体强大的自愈力，达到自我康复的效果。因此，经络拍打好处多多，被很多中医医师及保健养生爱好者奉为保健养生佳法。

经络拍打的适用范围

（1）身体存在健康问题的人群。俗话说，人体自有“大药房”和“大膳厨”，意思就是说，人体内自有天生能量和自我调治能力。对于健康问题初露端倪的中老年人，经络拍打法能起到防病祛病、强身健体和延年益寿的作用。而且，相比其他健康疗法，经络拍打法无须用药，更简单易学、绿色健康。

（2）长期久坐不动的人群。如司机、白领等，长期久坐，无法有多余的时间去运动健身，再加上平时工作和生活压力大，身体更是出现各种疾病或亚健康状态。经络拍打法是唤醒身体活力和提高免疫力的绝好方法。

（3）不明原因导致肩颈酸痛、眩晕、手麻、心悸等健康问题的人群。这种“不明原因”的症状，利用经络拍打法，可达到意想不到的效果。

经络拍打的禁忌

尽管经络拍打法治疗范围广泛，但也有许多禁忌，以下人群不宜进行经络拍打。

◆有出血性疾病者，如血小板减少、白血病、过敏性紫癜患者等。

◆严重糖尿病、恶性肿瘤、结核病及骨质疏松症患者。

◆骨折、急性扭伤患者。

◆有皮肤外伤或有明显炎症、红肿、渗液、溃烂者。

◆急性传染病、发热、精神病患者。

◆有严重的心、肺、肝、肾等重要脏器损害者。

◆孕妇及经期女性。

◆年老体弱、病重、病后极度衰弱者。

◆过饥、过饱及酒后神志不清者。

◆乳头、肚脐有原因不明的肿块者。