完结共67章
倒序
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内容简介
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前言
第一章 拍打经络通，健康问题一扫而光
人体的生命河流——经络
疏通身体通道——经络拍打
经络拍打要领掌握
经络拍打的注意事项
关于经络拍打的常见问题
第二章 拍打必知经脉，掌握身体的长寿密码
手三阴经
足三阴经
手三阳经
足三阳经
任脉
督脉
第三章 了解有效部位拍打，唤醒身体自愈力
全身拍打
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头面部拍打
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上肢拍打
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下肢拍打
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胸背部拍打
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腰腹部拍打
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第四章 内科常见病症的经络拍打
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感冒
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支气管哮喘
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咳嗽
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呕吐
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呃逆
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脂肪肝
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高血压病
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冠心病
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眩晕
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中风后遗症
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肥胖
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头痛
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高脂血症
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便秘
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第五章 外科常见病症的经络拍打
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颈椎病
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肩周炎
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落枕
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腰痛
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网球肘
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坐骨神经痛
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膝关节骨关节炎
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第六章 妇科常见病症的经络拍打
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痛经
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更年期综合征
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月经不调
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乳痈
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第七章 其他疾病及亚健康的经络拍打
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鼻炎
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神经衰弱
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失眠
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手足冰冷
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小腿抽筋
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第八章 简单健康的经络拍打及拉伸健身操
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8分钟极简经络拍打操
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18分钟有效经络拍打操
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随时随地拍打保健操
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5分钟缓解身体酸痛操
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中老年保健操
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白领一族办公椅上保健操
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3分钟拉伸操，缓解疲劳感
更新时间：2021-12-17 17:22:28