“体质杀手”——肥胖

美食，是乡情。美食，也是母爱。过年不长胖，怎么对得起那么美好的节日。回来上班才发现，胖胖胖，才是深深的乡愁……一胖毁所有！

肥胖可能是一场事故，减肥要趁早！前面提到的BMI指数，它的全名叫体重指数。计算公式：体重（千克）÷身高（米）的平方，单位是kg/m2。目前我国成人BMI的正常范围：18.5≤BMI＜24，超重：24≤BMI＜28；肥胖：BMI≥28。

“胖子”越来越多的原因是什么呢？是因为遗传、缺乏运动和摄入过多食物，从代谢角度看则是基于代谢紊乱，肥胖者多存在脂质代谢异常，脂肪合成过多，血浆中甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇一般高于正常水平。

肥胖到底是不是一种疾病？当身体因肥胖而影响健康时，其肥胖被认定为“肥胖症”。那么问题来了！肥胖本身不是病，但肥胖的后果会要命！肥胖不仅是高血压、糖尿病等疾病的病因，也是癌症、骨关节性疾病的病因。肥胖可以分为皮下脂肪型肥胖和内脏脂肪型肥胖（腹型肥胖），而后者更容易诱发各种疾病。