- 认知行为疗法:会谈技能与咨询现场
- 郭召良
- 1438字
- 2022-05-09 14:15:26
1.2.2 咨询现场
会谈进行了40分钟,慧玲觉得是时候进入首次会谈的结束环节了。听了雪梅对自己当下情况的描述,慧玲已经心中有数了,至于雪梅的成长经历,她打算以后再了解。
当雪梅说话停顿时,慧玲接过话说:“我仔细听了你的故事,对你的问题有了初步的了解,你在不喜欢交往的情况下还能坚持上学非常不容易。”雪梅似乎有了一些触动。
看到雪梅变得柔和的眼神,慧玲接着说:“今天的会谈还有10分钟,我们进入下一个环节。在这个环节里,我会和你确认存在的问题、咨询的期望或目标等内容,可以吗?”雪梅点了点头。
慧玲说:“通过你的讲述,我了解到你目前面临这些问题:(1)和别人在网上聊得很好,面对面时就很少说话;(2)课上回答问题和当众演讲会让你觉得很紧张;(3)别人觉得你说话声音小,表情不自然(强装笑脸);(4)在人群中你不希望被人注意到,想掩饰自己的存在感。”
听到慧玲讲述自己的问题,雪梅觉得遇到了知音,被人理解的感动在心中涌动。她看着慧玲,重重地点了点头。
看到雪梅的表情,慧玲知道自己抓住了问题的要点,便询问雪梅:“关于你的问题,我说的有没有遗漏?或者你有没有想要补充的?”
雪梅回答说:“没有了。”
“好的,我了解你的问题了。如果以后需要补充问题,请随时告诉我。”慧玲看了看雪梅,停顿了一下,接着说:“我想了解你前来咨询的愿望是什么,也就是你希望通过心理咨询让生活发生哪些改变?听你说说自己的愿望对我很重要,我想确认我的理解是否正确。”
雪梅露出一丝微笑,说道:“我知道自己需要和他人打交道。我希望在与人交往时轻松自在一些,想说就说,不需要有太多的顾虑。”
慧玲问道:“你的目标是希望自己在现实生活中也能像在网上聊天那样轻松自然地与人打交道,是吗?”
雪梅看起来情绪更加放松:“对,就是这个意思!”
“你的这个目标通过心理咨询是能够实现的。”
听到慧玲这样说,雪梅彻底放松了。慧玲注意到雪梅双手用力地撑着沙发,她似乎想把自己的身体举起来。雪梅的脸上露出了自然的微笑。
慧玲也被雪梅的情绪所感染,语气变得轻快。她移动了自己的位置,离雪梅更近一些。慧玲注视着雪梅说:“你大概需要12~16次会谈。我们每周进行一次。随着咨询进展,以后会变成每两周一次、每三周一次,甚至每月一次,整个咨询过程大概需要4~6个月的时间。对于这个安排,你有疑问吗?”
“没有,我听你的。”
“谢谢”,慧玲接着说,“即使咨询结束了,我也建议你在未来一年里回来做2~3次巩固性咨询会谈,就像来访者去医院做完了手术,过一段时间要去医院复查一样。”说到这里,慧玲停顿了一下,看看雪梅有没有想说话的意思,雪梅没有表示疑问。
慧玲接着告知咨询要按疗程付费的问题,雪梅没有表示异议。对她来说,通过心理咨询能解决自己的问题是最开心的事了,付费方式对她来说不是问题。
慧玲问雪梅:
“对于今天的会谈,你还有什么问题吗?”
“没有。”
“对于今天的会谈,你有什么困惑吗?”
“没有。”
“我们来说一说下次的咨询时间,你觉得我们是安排在下周同一时间,还是安排在周六上午10点?”
“我有充分的时间,哪天都行。”
“我们就定在周六上午10点。”
说到这里,慧玲转过头看了看博古架上的时钟,雪梅也随着慧玲的目光看了看时钟,心中感慨:“时间过得好快,50分钟就这么过去了。”
慧玲起身,雪梅也随着起身。慧玲握着雪梅的手说:“我们今天的会谈就到这里,非常高兴与你会谈。从下次开始,我就开始帮助你解决问题了。”雪梅提高声音说了一声“谢谢”,她怕咨询师不能感受到她的感激之情。
随后,慧玲把雪梅送出咨询室,结束了此次会谈。