第二章 增强记忆的黄金法则

法则一：音节长度影响学习速度

大家都知道一个道理——越长的内容背得越慢，越短的内容背得越快。

但是，到底多长才算长，多短才算短呢？

其实，秘诀就在我们所记忆的内容长度里。根据科学研究，如果一句话超过了7个字，那么我们很难读一次就记住它，而是需要反复读好几次，才能将这句话记住。

如果你背一句7个字的句子需要花1分钟，那么记一句14个字的句子，就需要花远超过2分钟的时间。我们看到的音节长度，会影响大脑的记忆速度。

【方法细分析】

艾宾浩斯曾经用背诵音节的方式，专门测试过大脑的记忆能力。通过反复实验，他得出了一个结论——大脑的黄金记忆数量是7个音节。

当一次记忆的文字数量不超过7个时，人们可以读一次就复述、背诵出来。但是，如果这个数量超过7个，我们的大脑就会觉得困难，经常出现问题。

我们可以试着读记下面这几组数字：

3827
49563829
9829782
467826

你会不会发现，第一、四组数字的数量低于7个，我们读一遍，立刻可以顺畅地复述出来；第三组数字正好是7个，只要专心去读，一次也能复述出来，实现短时间内的背诵；第二组数字有8个，除非特别专注，否则我们需要多读几次，才能复述成功。

这简直是一个神奇的大脑魔咒。之所以我们在背诗时会觉得很顺利，那是因为大多数诗的音节都小于或等于7个，正好符合我们大脑的认知规律；但是背课文、背英语时，常常会觉得有困难，因为这里面涉及的字数远超过了7个。

遇到这种情况，或许你可以试一试，将一行较长的文字拆分开背诵、记忆，让它始终处于7个字以内。这就是分段式记忆。

【案例巧解析】

我们可以用记数字和背课文的例子来讲解，怎样“分段式记忆”。

下面是一串数字：

123407582809

这串用来举例的数字有12位数，当我们不断开地读下来，会发现读完根本记不住、记不准。但是，如果我们给它分段，读起来就会有节奏，也更容易记。

比如，我们可以将其分成“1234/0758/2809”，或者“1234/075/82809”。按照这种分割方式来读一读，是不是感觉对数字的认识清晰了一些，读一遍就能快速复述了呢？

这是因为我们在分隔之后，每次只需要读3～5个数字，这在我们大脑的认知范围内，所以记起来就很快。

我们再来看一下这段摘自课文《彩虹》的句子：

这段句子最大的特点就是特别长，读起来都很困难，更不要说背诵了。下面，我们要把长句子按照组成划分开：

在读这句话的时候，我们可以按照自己习惯的方式进行断句，同时，我们要提炼这句话里面的主语和宾语，或是这句话要说的主要内容，这样读起来更顺利、舒畅，通过记忆主要内容的方式去记这句话，也会更快。

主要的内容其实是：

这样再读长句子就容易多了。