序言

在价值观日渐多元化的今天，铺天盖地的广告与软文都在宣扬“做自己”的理念。不可否认，成为真实的自己，以自己喜欢的方式度过一生，是值得倡导和追求的生活方式。然而，人终究不是一座孤岛，总是需要融入群体，与他人相处、交往、合作，而这些都需要有相应的规则约束，不能完全随心所欲、肆意妄为，否则自我就变成了自私。

康德说过：“自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

我们生活在社会中，自由洒脱没有错，但不能将其建立在别人的牺牲与隐忍之上。唯有尊重规则，懂得社交礼仪，才能保证和保护每个人的自由。

礼仪是以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己、敬人的过程，更是凸显女性个人气质、修养与内涵的直观方式。正如英国作家塞缪尔·斯迈尔斯所说：“得体的举止、优雅的风度、仪表，这些都是走进他人心灵的通行证。”

长得漂不漂亮，是先天因素使然；活得优不优雅，却是后天的修为。每个女人都有资格和能力去雕刻优雅，这也是需要内外兼修的终身功课。那些印在我们脑海里的、有着优雅形象的女性们，不一定都拥有花容月貌，却无一例外地有着独属于自己的气质。在任何情境中，她们都能得体地表达自己，从容地面对世界。

雕刻优雅，始于礼仪。

礼仪，是人们在交往过程中的一些约定俗成的行为规范，也是个人综合素质的体现，牵涉到个人形象、文化修养、生活习惯、交际能力等诸多方面。一份得体的妆容与装扮，透出的是品位与自爱；一个优雅的举止与行为，透出的是谦恭与修养；一份周全的接待与照顾，透出的是善意与稳妥；一份有度的言谈与沟通，透出的是边界与尊重……你的外表、谈吐，以及用餐举止，都在无声地展示着你的素质、品性、修为和格局。

精修礼仪，成就优雅。

无论岁月如何变幻，年代如何更迭，在人际交往中有礼有节，顾及他人的感受，都是经久不衰的适用法则。自由并非一味地随心所欲，而是拥有掌控自我的能力；学习礼仪的终极目的，也是知晓如何克制、驾驭和管理自己当下的言行举止，在自律之中从容、优雅、得体地做自己。

现在，让我们一起踏上这趟优雅之旅吧！