是时候开始变脏了

“吃土方案”来源于我多年的行医经验。我已经在成千上万名患者身上验证了这个疗法，并直接观察到肠道健康恢复后患者们所经历的转变。10多年来，我不断追踪医学期刊的最新动态，随着科学证据的逐渐积累，我将每天目睹的临床和生活现象记录下来。我在本书中展示了部分研究成果，这些发现清晰地指明，我们的肠道受到了伤害，需要帮助。

我相信，如果你遵循本书的指导，你的整体健康状况将会有惊人的改善，不仅会有更好的消化功能，而且会体重减轻，更有活力，情绪更佳等。我希望你一旦有所改善，就能加入宣传肠漏症的行列，教会家人和邻居利用“土”的力量来逆转免疫系统的挑战。

我们都是一个巨大生态系统中的一部分，这个生态系统急需修复——而我们可以一个接一个地成为解决方案中的一部分。是时候开始挖土变脏了，这个星球的健康就在我们的手中和肠道中！