第1章 前言

我们来做一件事——拿出手机，打开计时器，做一个一分钟的自我介绍。如果我们对自我介绍打出1～10分的评分，6分算及格，你会给自己的自我介绍打几分呢？

从我做了数百场讲座的经历来看，99%的人为自己做的自我介绍都不及格。为什么重复了无数遍的、无比重要的自我介绍，还会有这么多的人达不到及格呢？如果今天我不直接将这个问题指出来，你的自我介绍不及格的状况还会持续多久呢？

其实，仔细想想，生活中类似的状况还有很多，我们姑且称之为“生活低质化陷阱”。如果你想识别出对自己来讲最重要的陷阱，那就仔细阅读本书吧，相信你一定能收获超值、意外的惊喜。

本书分享了我对许多美好生活瞬间的种种感悟和让人快速成长的实操案例，以及我通过阅读、学习、建社群、写文案、打造个人IP、演讲、做销售、严格进行时间管理等方式变现百万的故事。

2011年，在山城的一个酷热的下午，我将一个目标写在了本子上——在三年内写一本书。但直到2014年结束，这本书都没有完成。当时我正好看到了钱穆先生的一段话，他告诫年轻人一定不要轻易写一些东西，免得自己在年长时后悔。我听从他的教诲，又把这个目标搁置了五六年，直到最近，我越发控制不住自己想写东西的冲动。

现在回想起来，曾经的我是不是给自己的不作为找了一个借口呢？比如，我本想去拜访某位高人，头脑中的一个小人儿却告诉我：他一定特别忙，我可能给他带不来任何价值。于是，拜访高人也就成了待办事项，被我束之高阁。再比如，我也想把握某个机会，但头脑中的另一个小人儿向我发问：你做不好怎么办？让别人失望怎么办？就这样，我错过了一次又一次重要的成长机会。

然而，这一次我决定不再如此，而是直接开始行动。

所以，在本书中，我也会介绍一些最前沿、最易落地的行动科学管理术，助你提高行动力，成为时间管理高手和更注重结果的人。

苏海明

2023年2月