有意识的安全感

这是一个目的地。它是隧道尽头的光。

安全感是一种深刻、具体化的感觉，它存在于身体中。我必须继续使用这些词，因为我不希望你将安全感视为一种思维过程，例如，我感到安全是因为我有好朋友，我感到安全是因为我的妻子爱我，我感到安全是因为我升职了，我感到安全是因为我在银行里有存款。

我不否认这些方面很重要，但我写这本书的主要目的是帮助你找到一种深刻内化的安全感，这样即使在没有这些可取之物存在的情况下，你也能感觉到稳定、踏实、强大和灵活。

这才是真正的安全感。

生活如此不完美且变化无常。我们对它的控制力实际上远比我们认为的要小。