首先，我想将此书献给在我的写作生涯中一直支持我的家人和朋友。如果没有你们的鼓励，我永远不会有勇气或信心去完成我现在所做到的事情。

其次，我想将此书献给我的来访者。你们教会了我很多关于生活，以及如何成为一名更好的治疗师的道理。

最后，我想把这本书献给所有在调节情绪上存在困难的人。保持希望！一切都会变好。