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前言
第一章备孕宜忌
备孕女性饮食宜忌
备孕男性饮食宜忌
备孕生活起居细节宜忌
备孕相关知识宜忌
优生优育宜忌
第二章 孕期每周饮食宜忌
孕1周：受精阶段
孕2周：着床阶段
孕3周：受精卵进行细胞分裂
孕4周：胚泡开始发育成胚
孕5周：胚胎的神经管形成
孕6周：胚胎开始逐渐呈现雏形
孕7周：心脏形成
孕8周：手臂和腿部开始细分
孕9周：胚胎长出手指和脚趾
孕10周：全面进入胎宝宝期
孕11周：身体迅速成长
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孕12周：身体长大2倍左右
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孕13周：具备较完整的脸部形态
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孕14周：可以区分胎宝宝性别
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孕15周：胎盘完全形成
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孕16周：全面开始开展胎教
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孕17周：生成褐色皮下脂肪
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孕18周：心脏跳动更加活跃
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孕19周：表情越来越丰富
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孕20周：感觉器官迅速发育
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孕21周：消化器官开始发育
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孕22周：骨骼完全形成
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孕23周：变得越来越像新生儿
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孕24周：对音乐变得更加敏感
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孕25周：皮肤开始红润不透明
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孕26周：肺内的肺泡开始起作用
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孕27周：胎动越来越强烈
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孕28周：大脑迅速发育
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孕29周：能够看到子宫外的亮光
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孕30周：生殖器更加明显
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孕31周：肺和消化器官基本形成
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孕32周：活动变得迟缓
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孕33周：能从膀胱中排出尿液
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孕34周：头部开始朝向子宫
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孕35周：手指甲可以覆盖指尖
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孕36周：器官发育成熟
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孕37周：形成免疫能力
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孕38周：脑部和肺部开始工作
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孕39周：肠道充满胎便
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孕40周：准备好与大家见面
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第三章 孕期适宜做的胎教
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宜了解胎教
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宜做音乐胎教
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宜做语言胎教
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宜做故事胎教
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宜做手工胎教
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宜做运动胎教
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第四章 孕期生活与工作的宜忌
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孕期生活起居宜忌
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孕期工作宜忌
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第五章 战胜孕期不适宜忌
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这些情况不宜马上再孕
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孕早期症状不可忽视
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孕期患病须引起重视
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第六章 临产分娩宜忌
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分娩知识宜忌
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分娩前后饮食宜忌
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分娩过程宜忌
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第七章 产后宜忌
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坐月子怎么吃
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月子里需要注意的生活细节
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月子里的护理知识
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月子里的不适症状
更新时间：2020-06-19 19:07:42
完结共73章
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