二、守门员基本技术

守门员基本技术主要有准备姿势、选位、移动、接球、扑球、拳击球、托球、发球、掷球等。要求守门员动作朴实，干净利落，准确有效，反对华而不实的倾向，由于守门员位置的重要，他的技术又不同于一般球员的技术，因此守门员应专门进行训练，提高技术、战术水平。

（一）准备姿势

守门员准备姿势是很重要的。应双脚分开与肩同宽，身体重心落在前脚掌上，双手置于身体的腰部两侧，掌心相对，头部应稳定并稍向前倾。这种姿势有助于保证身体向任何方向快速移动时的平衡，同时也有助于身体重心置于前脚掌上。