完结共42章
倒序
封面
版权信息
一、门将新理念
(一)守门员能力结构
(二)守门员的主要职责
(三)守门员应具备的条件
(四)守门员的风格流派
二、守门员基本技术
(一)准备姿势
(二)选位
(三)移动
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(四)接球
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(五)扑接球(扑球)
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(六)拳击球
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(七)托球
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(八)发球(开球)
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(九)对付点球
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三、守门员技术训练
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(一)守门员技术训练的要求
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(二)守门员技术训练示例
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四、守门员基本战术
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(一)占据有利位置
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(二)控制罚球区
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(三)组织和指挥防守
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(四)发动进攻
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五、守门员战术训练
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(一)守门员战术训练的要点
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(二)守门员战术训练示例
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六、守门员身体训练
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(一)反应速度
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(二)起动速度
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(三)爆发力
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(四)灵敏
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(五)柔韧
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(六)综合训练
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(七)心理训练
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(八)智力训练
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(九)守门员训练中值得注意的几个问题
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七、比赛阵型与队形
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(一)比赛阵形的历史演变
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(二)不同阵型的特点及其位置职能
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(三)队形
更新时间:2019-01-14 16:39:11