豆制品已被世界公认为健身益智的最佳食品，它不但味道鲜美，而且对大脑发育有着特殊功能。大豆就是我们平时所说的黄豆，它所含的蛋白质很高，比鸡蛋高3.5倍，比牛肉高2倍，比牛奶高1.3倍；更主要的是，大豆本身含有人体所必需的而又不能在体内合成的多种氨基酸。所以，哺乳妈妈要多吃豆制品，这能够促进宝宝脑细胞内部结构的旺盛生长，从而提高宝宝的智力。