有些新妈妈为了恢复体力，服用人参滋补，这样对健康并不利，因为人参中所含的人参皂对中枢神经系统、心脏及血液循环有兴奋作用，会使新妈妈出现失眠、烦躁、心神不宁等症状。人参还会促进血液循环，会使有内、外生殖器官损伤的新妈妈出血增加。当然，如新妈妈在坐完月子后有气虚的症状，可适量（每天3～5克）、短时间服用（1个月左右）。