再版前言

当今，传统中医、中药养生在老百姓心中具有广泛的认同性，越来越多的人通过它们来寻求养生保健的方法，实现健康长寿的愿望。

《老中医话说中药养生》深入浅出地阐述100味中药的药膳及养生经验方，使广大读者能够看得懂，学得会，做得易，用得灵。让您的养生更加科学，有规律可循。

本书自2010年出版以来，得到了广大喜爱中药养生朋友的认同。为了更好地顺应时代的变革，我们对本书进行了重新修订，其修订的原则是，在内容上稍微进行改动，使其更加通俗实用。在版式上重新编排设计，给每味中药都配备一副精美的彩图，看图即可辨认药材。

本书与其他中药养生书不同的是，既没有看不懂的专业名词，又没有繁琐的理论。你可以轻松地找适合自己的中药，快乐地养生保健。

2015年9月