模块1-1:否 认

001.解开心“结”

一、活动目的

1.让残疾人勇敢说出自己的“心结”,这样才能闯关成功。

2.帮助残疾人意识到“否认”无法解决问题,只有面对现实才能继续前进。

二、时长要求

约30分钟。

三、场地要求

室内团体心理辅导室。

四、人员准备

1.一名工作人员把控活动流程。

2.一名工作人员提前准备材料。

3.多名工作人员在活动中给予残疾人一定的帮助。

五、道具准备

红色细绳,问题卡牌,闯关所需物品。

六、程序设计

1.活动开始,工作人员在每个残疾人的手腕上都系上三个绳结。

2.工作人员说明活动规则:每个人心中都会有心结,我们需要将内心的心结大胆地说出来,这样才算闯关成功。

3.工作人员需要帮助残疾人一起闯关,到达每关的节点后,回答一个卡片问题,问题的内容一般为:您觉得残疾给您带来的最大困扰是什么?如果残疾人愿意回答,并勇敢说出自己的故事,就可以解开自己手腕上的一个结。

4.如果不能大胆地说出心结,逃避和否认,残疾人只能回到起点,再次挑战闯关。只有勇敢面对现实,才能闯关成功。

5.残疾人交流分享感受:自己在面对问题卡牌时,心中的想法有哪些。

6.工作人员进行总结归纳,并重申主题,告诉大家,沉湎于过去是无法继续前进的。

七、注意事项

1.闯关的内容可自行设置。针对的残疾人群体不同,设置的闯关活动也应有所不同。

2.关卡节点问题的设置应该有一定的层次性。残疾人在回答问题时,大家应该保持安静。

3.在活动中,要注意残疾人群体的身体承受强度。

活动启发

活动价值探讨

否认不能消除问题。否认,是最常用的一种心理防御机制。有些问题我们不想看到,有的想法与道德规则相悖以致我们不愿意承认,有的事实我们不想接受……这时候我们就会选择否认的态度,以维持自己的心态平衡。这种下意识的防御行为,能在短期内使我们感觉一切都好。因为承认问题,意味着我们不得不去应付与其相关的所有困难。但我们都知道,闭上眼睛不代表周围的客观事物就不存在了。否认阻碍着我们认清事实本身所带来的长期性问题,让我们很难认清生活中发生了什么。

接纳才能解决问题。我们都说,正视问题的存在是解决问题的第一步。接受问题,意味着我们已经有了足够的勇气来面对问题,我们有了一定的心理准备来对问题说“不!”也许有人会质疑,为什么人们要和自己的问题站在一起?回想一下吧,真正介意自己矮的人是不愿意听见别人聊身高的。真正担心自己有心理问题的人,往往说:“我不担心,我知道这很正常。”愿意接纳自身缺陷的人,可能会诚恳地说:“我知道我有这些缺陷,但我同时也有优点,我可以取长补短,我愿意努力去进步。”

活动案例反思

本活动对于残疾人而言其实是比较难的。难的地方在于,他们能否逐渐解开心结,面对自己的残缺不再真正感到自卑。一开始,我们可能会看到,许多人采取假装满不在乎的方式:“有点困难吧,困难肯定有,我走路不怎么方便,不过习惯了也还行。”徐叔叔这么答。还有的人采取攻击的方式表达不满:“今天的活动没啥意思。”借助心理老师的疏导和情感反应技术,大家渐渐放下了戒备,开始认真面对活动:“的确很不方便,其实我不大想提这事,但是听完老师讲的,也确实有点道理。我腿脚不好,上下公交车都很慢,特别担心别人嫌我慢,渐渐地也就不爱坐公交车了。”大家渐渐解开了心结,说出了藏在心里的真实想法,心理老师也为这些情绪进行了疏导。离开的时候,张阿姨反馈说:“其实心理老师挺专业的,这些想法我说出来,感觉像是卸下了一块石头。”

002.魔术抽拉画

一、活动目的

1.让残疾人学会制作一幅抽拉画。

2.让残疾人意识到,我们可以换一个角度看世界。

二、时长要求

约20分钟。

三、场地要求

室内团体心理辅导室。

四、人员准备

1.一名工作人员把控活动流程。

2.一名工作人员提前准备活动材料,学习制作抽拉画。

3.多名工作人员一对一帮助残疾人完成抽拉画。

五、道具准备

封套,画纸,画笔,透明胶片,胶棒。

六、程序设计

1.工作人员分发材料,每人手中一个封套,一张画纸,一个透明胶片,一些画笔和胶棒。

2.工作人员指导残疾人按照要求和步骤制作自己的魔术抽拉画,并进行细节上的帮助,直到所有人完成魔术抽拉画。

3.工作人员带领残疾人感受黑白线条下隐藏着的色彩和图画。

4.残疾人交流分享感受:这幅作品让你学会了什么?

5.工作人员总结活动内容,引导残疾人学会换一个角度看世界。

七、注意事项

1.应选择制作方法简单、色彩丰富的魔术抽拉画。

2.制作魔术抽拉画的过程中,工作人员要时刻关注制作有困难的人,及时提供帮助。

3.控制好制作魔术抽拉画的进程,保证每个人完成的时间大体一致。

活动启发

活动价值探讨

了解魔术抽拉画。魔术抽拉画的有趣之处是,一张黑白图片,抽出来之后会变成彩色的。原因是它有两层,上面一层是黑白的透明胶片,下面一层是画好的彩色图案。我们先将彩色的一页涂好颜色,放入胶片下,再照着轮廓临摹一遍,就得到了同样黑白的图案。这样,抽出来的部分是彩色的,封套内的部分是胶片的黑白色,有趣又好看。选用魔术抽拉画的形式,正好也符合活动主题。

学会换个角度看问题。古诗云:“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。”同样一座山,换不同的角度,就能看到不同的景色。还记得曾经学过的课文吗?老师教同学们画杨桃,大家都完成得不错,只有一个学生画出来的是五角星。大家都笑了,但是他说,我看到的就是这样。老师走到他的座位上坐下,发现从他这个角度看到的杨桃就是五角星。有时候,我们受自己看问题角度的限制,往往跳不出来。换一个角度再想想, 许多问题可能就迎刃而解了。

活动案例反思

活动一开始,心理老师将所需要的材料发给每位残疾人,包括水彩笔、马克笔和魔术抽拉画制作工具(画纸、透明胶片和胶套等)。心理老师展示事先准备好的图画内容,有色彩缤纷的彩虹图,有碧水蓝天的登楼望江图,还有牛羊成群的农庄图,让残疾人自由选择一张图画进行临摹。随后,残疾人在画纸上画上图案,并用水彩笔上色。完成彩色图案后,心理老师指导残疾人将透明胶片放在画纸上,使二者完全重叠,然后用马克笔在透明胶片上描出下面图案的轮廓。当所有残疾人完成画纸上的图案和透明胶片上的轮廓后,心理老师带领残疾人将透明胶片和画纸装进胶套里,透明胶片放进带有方框的一面,画纸放进胶套的下间层,魔术抽拉画就完成了。轻轻往外拉出画纸和透明胶片,原先的黑白图案就神奇地变成了彩色图案。在最后的总结分享中,心理老师指出,生活中的很多事,就如同魔术抽拉画一般,我们往往只看到消极黑暗的一面; 如果尝试换一个角度, 就可能看到事情背后积极彩色的一面。