敏感究竟是什么意思

高度敏感者一出生就带着一种特质，这种特质能帮他们捕捉到内在和外在的各种细节。这种特质不是指我们的眼神更锋利，听力更佳，而是指一种可以更深入地处理所接收到的信息的能力。我们习惯深度思考，而这种敏感在很多情况下都能表现出优势。研究表明，高度敏感者往往直觉更敏锐，感受力更强，也更认真。（我们总是关注结果，比如“我要是没完成这项工作怎么办？”“如果每个人都打破了这个规则呢？”）我们能感知到婴儿的需求，能与动物友好相处，对待植物耐心细致……还有很多其他场合，高度敏感特质都能帮助我们注意到更多细节。我们擅长细节性的工作，也擅长发现问题，我们还是有远见的人，对历史作品和未来可能发生的结果，我们总有着不同于他人的见解。我们谈论丰富且复杂的内心世界和非同寻常的梦想，关注社会正义，有精神上或者哲学上的天赋。

如果我们想发现更多、更细节的事情，那么随之而来的问题是，我们也更容易因那些显著或者强烈的刺激而感到崩溃或不知所措，比如噪音、视觉混乱、让人皮肤发痒的衣服、有点腐烂的食物、极端的天气、各种突如其来的变故、唤起情感共鸣的场景、拥挤的人群、陌生人，等等。

如果我们更深入地处理信息，那我们会更多地思考“批评、拒绝、背叛、失去和死亡”的意义。还有一些有关高度敏感的显著特征：我们更易有敏感体质，对疼痛、药物、咖啡因和酒精更敏感。饥饿也常常来干扰我们，所以我们需要规律饮食。不过，所有的这些都不是弱点——只是与他人不同而已。

简而言之，敏感在很多情况下，都是一种优势，但这一优势不适用于所有情况。这是一个中性的正常特质，很多人遗传了这一特质，但就像人类有不同颜色的眼睛一样，拥有这一特质的人也并非大多数。