通过MBTI了解8类内向性格

MBTI的由来

如今，MBTI测试十分流行，YouTube（油管，视频网站）、新闻报道、网络漫画……它的身影几乎随处可见。某天，我在咖啡店，无意间听见邻座高中生们的对话，他们正热烈地讨论着自己和朋友们的性格类型——主题就是MBTI。谁曾想到MBTI能成为热门话题？一点儿也不夸张地说，MBTI已成了当今网络世界里人们的基本属性。不同性格类型喜欢的音乐、使用的学习方法及理财技巧等此类五花八门的内容在网上随处可见。这让人不禁感慨，对这16种性格组合了如指掌的MZ世代[3]真是了不起的一代。

下表是社交网络上人们对MBTI性格类型的称呼。

想要与MZ世代对话得做足功课。

发明MBTI的人是美国的一对母女。母亲凯瑟琳·库克·布里格斯是农业专业，女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯是政治专业，母女二人均以专业第一名的成绩学成毕业。虽然她们不是心理学专业出身，但都深受卡尔·荣格人格类型学说的影响，是该学说的忠实拥护者。凯瑟琳研究荣格理论长达5年，并在其基础上增加了自己的看法。此后为了让大家了解荣格的理论，凯瑟琳在杂志上发表了一篇文章，题目为《遇见自己：性格颜料盒的使用法》，文章里主要是一些测试内容，能够让读者更直观地了解自己的性格。

1926年，凯瑟琳设计出了一套可操作的性格测试。首先，她准备索引卡片，在上面写上荣格理论下的每一类性格和对应特点。内、外向性格各制作8张，一共16张卡片。随后将这些卡片平铺在桌面上，打乱顺序，按照与本人性格相符程度的高低，对这些打乱顺序的卡片进行排序，通过这些卡片的排列结果就能确定一个人的性格类型，这就是早期的MBTI测试。这个简单的测试当时在社会上引起了一番激烈讨论，人们都期待着发现、了解自己并优化自己的人生。那时以I开头的8种内向型性格构成了MBTI的基础。

16种性格类型

从20世纪40年代发展至今，MBTI测试的测试方式已经变成了选项问答。凯瑟琳和伊莎贝尔想要了解人与人之间的矛盾与差异，或许她们认为，如果人们对个体的差异多一些了解，世界就会变得更加和平。荣格将人的性格分成8类，母女二人则在原先的基础——外向（E）与内向（I），感觉（S）与直觉（N），思维（T）与情感（F）上，增加了判断（J）与知觉（P）两个要素，组合之后诞生了16种性格类型。我们举一个ISTJ型人的例子来说明MBTI。相比于外向型（E），他更符合内向型（I）；比起直觉（N），他更依赖感觉（S）；比起情感（F），他的行动决策都基于思维（T）；再加上他更多地凭借想法和情感来生活，由此判定他符合判断型（J）。

·MBTI性格类型的含义

下表中的四个维度，反映了人们的先天喜好对其自身行动的影响。

我们可以看到内向和外向的区别体现在I和E。比起外界，内向型（I）人更专注于自己的内心世界，人际关系在精在深不在多和广，他们性格安静稳重，相较于说话，更偏爱文字表达。外向型（E）人与之相反，注意力和能量均向外散发，在与人相处的同时自我充电，比起沉思更擅长言说。如果再加上心理类型的其余要素——感觉与直觉，思维与情感，判断与知觉，情况也会变得更复杂。这让人想起小时候玩的游戏，我们在白纸上画脑袋、眼睛、鼻子、嘴巴，然后将它们组合成人偶。

情绪内敛的内向者与情绪外放的内向者

一般情况下，内向者不会将自己的情绪向外界表现。然而根据MBTI专家保罗·D. 泰戈尔（Paul D. Tieger）和芭芭拉·布朗-泰戈尔（Barbara Barron-Tieger）[4]的说法，并不是所有的内向者都是面无表情的。16种性格类型中有一半会对外隐藏自己的情感，其中也包括E打头的性格类型，它们便是以FP（情感知觉型）和TJ（思维判断型）结尾的ISFP、INFP、ESFP、ENFP和ISTJ、INTJ、ESTJ、ENTJ。具有这些性格的人会掩藏自己的情绪，他们关注的对象不是别人而是自己。他们表情呆滞，目光忧郁，尽管会对亲近的人展现出特别的一面，但看起来还是一脸淡漠的模样。

与上述人群相反的FJ型和TP型对待人际关系持积极态度，他们会表现出对他人的兴趣，尤其是营销从业人员，他们能够非常敏锐地察觉到顾客想要什么。因为本身比较在意他人的眼光，所以他们也十分关注自己的外表，通过观察他们的脸，你可以得知他们的情绪是积极还是消极。这些人对应的性格类型是ISFJ、INFJ、ESFJ、ENFJ和ISTP、INTP、ESTP、ENTP。FJ型人能够很好地与他人共情，且能够清晰地表达自己的意愿，通过表情传达自己的情绪。TP型人则比较客观，为了达成自己的目的会与他人建立友好的关系，重视自己的实际利益。有趣的是，FJ型与TP型既具有外向型的一面，也具有内向型的一面。

·情绪内敛的内向者与情绪外放的内向者

MBTI测试非常通俗易懂，这有助于人们推测自己和他人的性格。人们只要摸清楚这4个字母，就可以大概知道对方是个怎样的人，因此就可以根据情况提前做好准备。

可惜的是，MBTI性格类型只有这16种，无论怎样都无法囊括全球将近80亿人的性格类型。联想到我们去国外旅行常常携带的转接插头，世界上的插头共有15种，MBTI性格类型正好比插头的种类多1种。仅凭MBTI测试来说明每个国家每个人的性格，这是不是有点勉强呢？

灵活运用MBTI——探索喜好偏向而非性格类型的工具

我们可以把MBTI测试看作一种了解我们在何种情况下更自在的工具，即了解我们自身先天取向的工具。将人的性格严格地分为16种，还要对其做出解释，就算是MBTI最初的理论创立者卡尔·荣格也没有办法做到。

打个比方，如果有的人在陌生的环境会感到极其不自在，只有和熟人待在一起才安心，那么此人大概率是内向者里面比较厌世的那一类人。了解到自己性格内向以及在一些情境下的喜好偏向之后，你可以将这些测试结果当作参考，这是没有问题的。也就是说，我们没必要用“I打头的类型”等标签来束缚自己。

心理专家们也都建议，大家不要过分地将MBTI的测试结果奉为圭臬。首尔大学医院江南中心心理健康医学科教授尹大宪（音译）说：“MBTI之所以能有如此人气，是因为人具有以下两种本能，一是'归类本能'，即人类渴望被归类，还有就是'差距本能'，即人人都想要与众不同。”

大家不妨这么想，MBTI的测试结果得出的性格，与其所对应的优缺点并不等于你本人。你可以适当地把它作为理论参考，同时把更多的时间留给自我省察的冥想。