像人生教练一样刻意训练自己

大家雇我做人生教练，通常是因为他们想改善生活的某个方面。他们被困在某个地方，需要有人帮助他们摆脱困境或重新看待眼前的境况。好的人生教练不仅能帮助你找到目标，还能指导你如何实现目标。他们也应该让你感到自己有责任在生活中创造某些东西。

我喜欢问人们是否能清晰地看到自己关注的东西，他们的视野有没有因为过于自我而变得模糊。有些行为或思维模式会对我们的生活产生负面影响，现在是时候面对它们了，既然它们没有带给你积极的影响，那就要用积极的行为或思维模式取代它们。或者，如果你在生活的某些方面倾向于认为自己注定会失败，我们也会帮助你改变这个心态。以下这些问题能让你的最佳自我像人生教练一样思考。

你的最佳自我

◎如何帮助你保持勇敢无畏？

◎如何帮助你不为自己的形象感到羞耻？

◎如何帮助你诚实面对自己和他人？

◎如何帮助你的内心始终拥有那种善良、富有同情心的声音？

◎如何帮助你在任何情况下都觉得自己很强大？

◎如何帮助你保持感恩？

◎如何帮助你自由地做真正的自己？

在这里写下你的最佳自我所拥有的“人生教练”特征：

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当我们进行这本书里的计划时，你可以开始“训练”最佳自我，问自己一些我问过你的问题，这样就可以有效地引导自己的生活，使看待事物的视角始终与真实自我保持一致。留意我问你的那些关于思想、情感、行为及模式的关键问题，这样你就可以自己问自己了。

在整个过程中，我想首先请你创造出最佳自我，因为如果你先对你的最佳自我有一个清晰的认识，那就会收获更多。