本书赞誉

B E S T S E L F

詹妮弗·洛佩兹

美国最具影响力的西班牙语系艺人，好莱坞拥有最高片酬的女星之一

当你阅读《最佳自我》时，你会明白迈克教练的公式将改变的力量掌握在个人手中。他鼓励人们深入挖掘，问自己一些基本但重要的问题，比如：你到底想要什么？你害怕什么？谁在阻碍你？他向人们提出挑战，要求他们努力真实地生活。这本书是任何想在生活各个领域在人生各个领域发光发热的人来说，是本必读之作。

姜维勇

文化学者，作家，深圳大学城市文化研究所特约研究员，深圳之窗城市阅读推广人

大部分人都会面临一个无法回避的问题：如何面对无意义的工作？如何走出无聊、无奈、无趣的陷阱。迈克尔“最佳自我”模型不仅仅是针对以上问题具体可行的解决方法，也是充满智慧的哲学表达。作者用通俗易懂的心理咨询案例，启发我们审视梦想、认清自我，过好当下的每个瞬间。不怀疑，不纠结，不抱怨，走出属于自己的成功之路，我们内心向往的惬意生活自然触手可及。

费萼丽

凤凰卫视前资深记者和编导，上市公司高管，《女性的力量》作者

作为《纽约时报》畅销书《活出最佳自我》的作者，迈克尔从自我的人生困境中杀出了一条血路，他也因此拥有了将个人体验转化为如何活出最佳自我的群体经验。不管是名利双收的大明星，还是寻常烟火的普通人，每个人的一生多不免遭遇种种艰难。在身体疾病等健康挑战之外，你我可能还需面对心理沉浮的挣扎。迈克尔提出的“最佳自我”模型，不仅能让我们在生活实操中拥抱真实自我，更能活出激情的自我并最终超越自我，得到全然的生命大智慧。

郭 睿

威科夫技术中国推广先行者，著名私募机构顶级交易经理人

《活出最佳自我》无疑是一部指导个人发展的最佳手册，通过本书我们可以最高效地发挥潜力，成为我们想成为的人。迈克尔教练是一位以行动和结果为导向的教练，他认为只要集中精神，肯花时间，每个小小的举动可能会造就强大的力量。书中的测验和练习也都是一次次直击人心的叩问，悄然之间让你的生活的每个方面都得到了长足的改善。