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献词
第一章 身份的“原罪”
身份的条件作用：这世界上存在着一种秩序
刻板印象风险：改变自己面对的情境
验证印象与制造印象：心理学实验告诉我们的事
偏见与机会：我们对世界的了解是局部的
第二章 “负面标签”效应
旁观者视角：强调自己看见的，忽视自己看不清的
无形力量的幽灵：影响表现优劣的根源
边缘化与归属感：“努力努力再努力”的诅咒
恶魔教室：《暴风之眼》歧视现象实验
冷眼对待：负面标签效应的安全模式
“第二点猜想”：女性数学能力实证测试
第三章 刻板印象风险无处不在
合理归因：从青铜到王者的逆袭
内化现象：形象与性格的恶性循环
自身缺陷论：负面标签压力影响了谁
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拒绝标签：普适性验证
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压力的本质：学霸的紧箍咒
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身份困境：情境中的真正威胁
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低迷表现的幕后推手：社会身份如何决定我们的言行举止
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第四章 宏观视角的身份认同
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鱼目如何混珠：从黑人变成白人的《纽约时报》专栏作者
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身份的概念具有地域性：唯身份至上的社会架构
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一条游走在房间里的蛇：无所不在的支配
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以身份之名：控制我们心灵的力量
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最小化群体效应：我们的歧视行为为何如此容易被挑动
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社会身份认同的可塑性：从纽约到巴黎的距离
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第五章 对冲负面刻板印象风险
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情境压力：正面与负面刻板印象较劲
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关心则乱：普适性压力产生的先决条件
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第六章 身份威胁：努力的结果未必都是好的
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别所有问题都自己扛：单打独斗抗衡分工合作
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用力过猛：对付偏见的策略
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扼杀幽灵：一场西西弗式的对抗
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第七章 “暴走”的大脑与认知过载
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这就是爱吗：一见钟情的误会
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刻板印象风险对情绪的影响：焦虑
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刻板印象风险对生理的影响：血压升高
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刻板印象风险对思维的影响：认知过载
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约翰·亨利现象：少数族群不可承受之重
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向上翻转的劣势人生：追求阶层上升的代价
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第八章 刻板印象风险的威力：无处不在的情境信号
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临界数量：女性大法官体现的职场刻板印象
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身份融合：环境透漏的情境线索
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无人是孤岛：创造安全感的关键改变
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第九章 如何降低身份和刻板印象风险
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摘下面具：提升安全感的明灯
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切肤之痛：顶级高校学霸竟成为刻板印象的最大受害者
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如沐春风：无心插柳的“临界数量”效应
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汤姆·奥斯特罗姆式策略：避免模棱两可的解读
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心理干预：成长性思维与固定性思维
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风险一视同仁：刻板印象对儿童的影响
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自我肯定：如何提升对负面刻板印象的“抗性”
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“身份安全感”：春风化雨的独特教学法
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策略集合：降低风险与获取知识齐头并进
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两套剧本：被低估的潜力
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第十章 我们之间的距离：身份风险的效用
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“西南航空头等舱”现象：隔离者之国
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回避污名化：远距离交流的起因并非偏见
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学会拉近距离：标签随时可能贴在每个人身上
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第十一章 身份是联结你我的桥梁
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致谢
更新时间：2021-12-03 15:41:28
完结共65章
倒序