1.5.2　咨询现场

雪梅和往常一样，提前了几分钟来到心理咨询中心，在等候区稍作休息后，被心理咨询中心助理领进咨询室。在同一间咨询室，第三次见到咨询师慧玲，雪梅就像见到了老朋友一样，感到有些兴奋。

坐定后，慧玲问雪梅：“和上次一样，我们先要评估你最近一周的心境，你还记得怎么评定心境吗？”

“我忘记得差不多了，说不好，”雪梅有些不好意思，尴尬地笑了笑。

“我们来复习一下评定心境的方法，”慧玲帮助雪梅回顾后，说：“今天还是请你评估一下这一周你体验到的紧张情绪大概是多少分？”

“50分。”

“你给出了50分。你还记得上次的评分是多少吗？”

“我不记得了。”

“让我看一下记录，”慧玲翻阅上次的咨询记录，看了看上次的评分说：“你上次给出的评分是50分。你觉得这周的紧张程度和上周的差不多吗？”

“差不多，没有变化。”

“那好，我把这个分数记下来，”慧玲边说边写下了雪梅的评估分数。

就在慧玲与雪梅会谈时，咨询师依娜在隔壁咨询室接待了一位名叫安福的27岁男性来访者。安福是一家外贸公司的销售员，被总公司派到华中地区的销售分公司工作，负责开拓当地市场。由于销售业绩不理想，总公司对此非常不满意，经常在会上批评该分公司员工工作不力。对此，安福感到压力特别大，也很焦虑。

安福是第二次来到咨询室，第一次来到咨询室是在三天前。在开始环节，依娜问安福：“最近一周你主要体验到的情绪是什么？如果用一个情绪词汇来描述，你会用什么词汇呢？”

“心烦。”

“0分表示你一点都不心烦，100分表示你感到极度的心烦，对于上周心烦程度，你给出多少分呢？”

“我说不好，”安福犹豫地说，“60分、80分或者50分？”

“看起来你对评估分数不确定，”依娜咨询师说，“这样，我们先确定情绪分值的含义，再评估你上周心烦的程度。”

安福点了点头，没有说话。依娜接着说：“我想你过去也经历过一些烦心事。当然，这些事情让你感到心烦的程度不会是完全一样的，对吗？”安福点了点头。

“请你回忆一下过去发生的让你感到心烦的事情。你边回忆，我边把这些事情记下来。”依娜看了看安福，然后拿出一张白纸，准备在纸上记录安福报告的事情。安福抬起头，仰望着咨询室的屋顶，回想过去体验到的烦心事，过去的一桩桩、一件件的烦心事涌上心头，他一口气就想到了七件事。依娜记下了这些事。

依娜说：“现在请你按照心烦的程度对这七件事进行排序，把心烦程度最低的排在前面，心烦程度最高的排在后面。排序的时候，请用数字顺序，在心烦程度最小的事情旁边写‘1’，在心烦程度大一些的事情旁边写‘2’，以此类推。”

排序很快就结束了。安福给出心烦程度最高的事是“过去给女朋友电话、短信等各种方式联系，对方都没有回应”。

依娜对安福说：“如果是这样，我们可以将这件事评定为心烦程度100分。请你参考这个标准，给其他六件事的心烦程度进行评分。”不到两分钟，安福就对其他六件事进行了评分。

看到安福写好评分，依娜对安福说：“如果你把上周心烦程度和这七件烦心的事情相比，它的心烦程度排在哪个位置合适？”

安福说：“排第五。”

依娜问：“既然它排第五，你觉得上周的心烦程度给多少分合适呢？”

安福坚定地说：“80分。”

“很好，你对上周的心境进行了评估，我们把评估结果记下来了。下周我们还要进行类似的评估，我们需要把刚才这七件事的评估结果记录下来，也许下次评估的时候用得着。”

安福和依娜在心境评估上耽误了一些时间，在依娜着手搜集安福在生活中新发生的事情时，雪梅和慧玲已经进入今日会谈的主要部分——议程讨论。