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作者简介
前言
第一章 患肌理论
第一节 患肌理论的来源——浮针医学简要介绍
第二节 气血新论理论的来源——患肌理论
第三节 患肌概念的源流
第四节 患肌导致的常见病痛
一、患肌直接导致的病痛
二、神经、动脉、静脉受患肌压迫或影响导致的病痛
三、由肌性内脏的功能障碍所致的邻近患肌表现出的病症
第二章 气血新论及其运用
第一节 气血新论简要介绍
一、有关“气”
二、有关“血”
三、有关“气血新论”
第二节 血循环的重要性
第三节 再灌注活动
第三章 拉伸的作用
第一节 肌肉的工作原理
第二节 肌肉和血循环的关系
第三节 拉伸的方法
第四章 调控呼吸的作用
第一节 呼吸运动的解剖
一、骨性结构——胸廓
二、呼吸肌
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三、呼吸器官
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第二节 呼吸运动的方式
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一、胸式呼吸
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二、腹式呼吸
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三、肺通气、肺换气、内呼吸
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第三节 呼吸运动对循环系统、消化系统的影响
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一、呼吸运动对循环系统的影响
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二、呼吸运动对消化系统的影响
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第五章 仿生学的运用
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第一节 仿生学介绍
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第二节 仿生学在养生学中的应用
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第六章 古今中外的舒筋术
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第一节 《导引图》
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第二节 五禽戏
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一、虎戏
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二、鹿戏
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三、熊戏
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四、猿戏
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五、鸟戏
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第三节 八段锦
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一、双手托天理三焦
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二、左右开弓似射雕
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三、调理脾胃须单举
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四、五劳七伤往后瞧
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五、摇头摆尾去心火
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六、双手攀足固肾腰
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七、攒拳怒目增力气
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八、背后七颠百病消
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第四节 现代拉筋术
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第五节 瑜伽术
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一、眼镜蛇式
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二、骆驼式
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三、婴儿式
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四、下犬式
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五、虎式
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六、鸵鸟式
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七、蝴蝶式
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八、蝗虫式
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第六节 易化牵伸术
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第七章 呼吸养生术
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第一节 中国古代吐纳术
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第二节 中国传统呼吸操——六字诀
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一、六字诀操作要点
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二、相关肢体动作
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第三节 现代呼吸操
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一、前倾呼吸
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二、蹲位呼吸
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三、双臂下垂呼吸
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四、抱头转体呼吸
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五、耸肩旋转呼吸
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六、马步拳击呼吸
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七、叉腰侧身呼吸
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八、水平肩呼吸
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第四节 呼吸养生术的基础——腹式呼吸
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第五节 诸多“气功”
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一、软气功
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二、硬气功
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第八章 气血操的练习方法
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第一节 气血操源流
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第二节 练习方法
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一、站立式气血操
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二、坐立式气血操
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三、气血操练习要点
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四、高质量完成整套动作的指标（图8-13）
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第三节 练习气血操的注意事项
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第四节 气血操比赛评分细则
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第九章 受益于气血操的慢性疼痛性疾病
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第一节 颈椎病
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一、颈椎病的发病率
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二、颈椎病的诊断及分类
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三、浮针医学对颈椎病的认识
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四、颈椎病的鉴别诊断
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五、颈椎病的影响因素
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六、颈椎病的主要患肌
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七、颈椎病的气血操调理
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八、颈椎病的注意事项
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第二节 腰椎间盘突出症
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一、腰椎间盘突出症的影像学表现
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二、腰椎间盘突出症的临床表现
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三、浮针医学对腰椎间盘突出症的认识
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四、腰椎间盘突出症的鉴别诊断
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五、腰椎间盘突出症的影响因素
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六、腰椎间盘突出症的常见患肌
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七、腰椎间盘突出症的气血操调理
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八、腰椎间盘突出症的注意事项
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第三节 肩痛症
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一、肩痛症的临床表现
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二、肩关节的解剖
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三、肩痛症的鉴别诊断
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四、肩痛症的气血操调理
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五、肩痛症反复或加重的常见原因
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第四节 慢性膝关节炎
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一、膝关节炎的临床表现
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二、浮针医学对慢性膝关节炎的认识
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三、慢性膝关节炎的鉴别诊断
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四、浮针医学查找患肌专用检查——推髌试验
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五、慢性膝关节炎的气血操调理
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六、慢性膝关节炎的注意事项
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第十章 受益于气血操的常见全身慢性疾病
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第一节 高血压
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一、高血压的诊断
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二、高血压的分类
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三、高血压的影响因素
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四、高血压的危害
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五、气血操干预血压的机制
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六、高血压的气血操调理
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七、高血压的注意事项
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第二节 头昏、头晕
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一、头昏与头晕的不同
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二、头昏、头晕病症相关的解剖基础
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三、头昏、头晕的鉴别诊断
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四、头昏、头晕的气血操调理
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五、头昏、头晕的注意事项
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第三节 失眠
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一、失眠的诊断
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二、失眠的常见人群
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三、失眠与患肌
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四、失眠的气血操调理
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五、失眠的注意事项
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第四节 抑郁
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一、抑郁症的诊断
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二、抑郁症的现状
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三、抑郁症的常见错误认识
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四、抑郁症是患肌相关的身心疾病
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五、抑郁症的常见患肌（肝气郁结）
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六、抑郁症的气血操调理
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七、抑郁症的注意事项
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第十一章 受益于气血操的慢性心肺疾病
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第一节 慢性阻塞性肺疾病
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一、慢性阻塞性肺疾病的定义
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二、慢性阻塞性肺疾病的现代医学认识
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三、慢性阻塞性肺疾病发病的原因
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四、慢性阻塞性肺疾病的常见患肌
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五、慢性阻塞性肺疾病的气血操调理
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六、慢性阻塞性肺疾病的注意事项
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第二节 早期心功能不全
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一、心功能不全的定义
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二、心功能不全的分类
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三、心功能不全发病的原因
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四、心脏功能的简单自测
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五、心功能不全的常见患肌
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六、早期心功能不全的气血操调理
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七、心功能不全的注意事项
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第三节 变异性哮喘
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一、变异性哮喘的定义
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二、变异性哮喘的病理基础——气道高反应性
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三、变异性哮喘的诊断要点
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四、变异性哮喘的鉴别诊断
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五、变异性哮喘的常见患肌
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六、变异性哮喘的气血操调理
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七、变异性哮喘的注意事项
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第十二章 受益于气血操的慢性胃肠病痛
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第一节 消化不良
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一、消化不良的定义
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二、消化不良的分类
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三、消化不良的主要临床表现
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四、消化不良的辅助检查
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五、消化不良的常见患肌
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六、消化不良的气血操调理
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七、消化不良的注意事项
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第二节 慢性胃炎
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一、慢性胃炎的定义
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二、慢性胃炎的分类
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三、胃的自我防御和修复
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四、慢性胃炎的重要影响因素——幽门螺杆菌
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五、慢性胃炎的治疗方案
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六、慢性胃炎的常见患肌
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七、慢性胃炎的气血操调理
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八、慢性胃炎的注意事项
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第三节 慢性良性肠道病痛
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一、慢性良性肠道病痛的常见疾病及特征
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二、肠道的解剖
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三、慢性良性肠道病痛的诊断
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四、慢性良性肠道病痛的常见患肌
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五、慢性良性肠道病痛的气血操调理
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六、慢性良性肠道病痛的注意事项
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第十三章 受益于气血操的慢性泌尿生殖系统病痛
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第一节 冷证（含宫寒）
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一、冷证的定义
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二、冷证的原因
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三、特殊的冷证——宫寒
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四、冷证的气血操调理
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五、冷证的注意事项
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第二节 漏尿
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一、漏尿的定义
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二、漏尿的临床表现
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三、漏尿的分级
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四、漏尿的危害
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五、漏尿的常见患肌
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六、漏尿的气血操调理
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七、漏尿的注意事项
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第三节 慢性盆腔痛
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一、慢性盆腔痛的定义
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二、慢性盆腔痛的常见疾病和机制
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三、慢性盆腔痛的临床表现
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四、慢性盆腔痛的诊断要点
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五、慢性盆腔痛的常见患肌
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六、慢性盆腔痛的气血操调理
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七、慢性盆腔痛的注意事项
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第四节 老年性阴道炎
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一、老年性阴道炎的临床表现
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二、老年性阴道炎的现状
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三、老年性阴道炎的影响因素
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四、老年性阴道炎的常见患肌
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五、老年性阴道炎的气血操调理
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六、老年性阴道炎的注意事项
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第十四章 受益于气血操的其他常见慢性疾病
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第一节 睡眠呼吸暂停综合征
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一、睡眠呼吸暂停综合征的定义
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二、睡眠呼吸暂停综合征的分类
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三、睡眠呼吸暂停综合征的诊断
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四、睡眠呼吸暂停综合征的危害
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五、睡眠呼吸暂停综合征的病因
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六、睡眠呼吸暂停综合征的常见患肌
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七、睡眠呼吸暂停综合征的气血操调理
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八、睡眠呼吸暂停综合征的注意事项
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第二节 容易感冒
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一、容易感冒的定义
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二、容易感冒的病因
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三、容易感冒的人群
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四、容易感冒的常见患肌
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五、容易感冒的气血操调理
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六、容易感冒的注意事项
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第三节 慢性鼻炎
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一、慢性鼻炎的分型
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二、各型鼻炎的主要临床表现
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三、各型鼻炎的体征
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四、慢性鼻炎的鉴别及治疗
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五、慢性鼻炎的常见患肌
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六、慢性鼻炎的气血操调理
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七、慢性鼻炎的注意事项
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第十五章 受益于气血操的其他常见且容易被忽视的功能下降
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第一节 老年人频发呛咳
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一、呛咳的临床表现
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二、呛咳的原因
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三、呛咳的常见患肌
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四、呛咳的气血操调理
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五、呛咳的注意事项
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第二节 老年人容易跌倒
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第三节 老年人便秘
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一、老年人便秘的危害
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二、老年人便秘的常见原因
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三、老年人便秘的几点建议
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第四节 老年痴呆
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一、老年痴呆的定义
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二、老年痴呆的临床表现
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三、老年痴呆的严峻性
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四、老年痴呆的病因
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五、老年痴呆的干预治疗
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第五节 老年人不明原因视力下降
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第六节 情绪不好
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第七节 亚健康与治未病
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一、亚健康的定义
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二、治未病的重要性
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三、亚健康的临床表现
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四、亚健康的诊断
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五、亚健康的常见患肌
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六、亚健康的气血操调理
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七、亚健康的注意事项
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第八节 富贵包
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一、富贵包的临床表现
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二、富贵包的形成机制
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三、富贵包本身不夺命
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四、富贵包的常见患肌
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五、富贵包的气血操调理
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六、富贵包的注意事项
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主要参考文献
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附录 气血操效应观察表
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后记
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作者简介
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封底
更新时间：2023-09-28 16:39:04
完结共298章
倒序